Van crunches tot minuten lang planken, je hebt alle oefeningen om die mooie strakke buik te kweken al geprobeerd. Maar weet je, voor die platte buik hoef je niet per se alleen maar buikspieroefeningen te doen. Wat is the key tot succes? Train je core!

Vroeger maakte ik deze ovenschotel met een pakje. Toen er witlof in de aanbieding was dacht ik “oh, daar heb ik echt zin in”. Dus ging ik aan de slag, maar dan zonder een pakje 😉 . Ik maak het mezelf vaak gemakkelijk door kant en klare aardappelschijfjes te kopen. Uiteraard kun je ook vastkokende aardappels koken (niet helemaal gaar koken) en in plakjes snijden. Ga ook aan de slag en lees verder!

Wat is er nu leuker als je iets voor anderen kunt betekenen tijdens de decembermaand?! Er zijn deze maand veel mensen die worstelen met depressie, eenzaamheid, ziekte, armoede en hoe fijn is het om hier bij stil te staan en echt iets voor anderen te betekenen. Wij geven je 5 handige tips om zelf aan de slag te gaan en geloof ons, de dankbaarheid en liefde die ervoor terug krijgt is onbeschrijfelijk, dus stroop die mouwen maar op!

Volgende week is het weer zover! Dan brengt de goede Sint een bezoek aan Nederland, en dat moeten we vieren! Deze pepernoten fudge is een heel goed excuus om eens zelf de keuken in te duiken en wat lekkers te maken voor de intocht. Fudge is makkelijk zelf te maken en heeft een vrij hoog wauw gehalte! Zeker eens de moeite dus om deze te maken. Je kunt er echt van alles doorheen doen als de basis maar gelijk blijft, probeer ook eens dit recept met extra Sint snoep erdoor. Een beetje fout, maar wel feestelijk!

Boerenkool is niet de meest sexy groente die er bestaat. En bij het horen van het woord boerenkool denk je waarschijnlijk als eerste aan een groot bord boerenkool met worst. Oké, ik geef toe dit klinkt inderdaad alles behalve sexy. Als ik boerenkool combineer met crispy chips dat word je gelijk een stuk enthousiaster, of niet soms? En al helemaal als je je tanden zet in een stukkie chrispy boerenkool chips én ontdekt hoe easy je het maakt. Let maar op!

Herfst! Wat past er beter bij de herfst dan een heerlijk geurend ontbijtje? Met dit havermout appeltaartje begin je de dag gezond en feestelijk, wat wil je nog meer? 😉