Tussen de middag een paar spelt- of volkorenboterhammen als lunch vind ik op zijn tijd superlekker. Wel vind ik het lastig om te variëren met broodbeleg, en wat is nou een gezonde keuze? Herken je dit? Ik ging op onderzoek uit en dit is het resultaat: 5 x inspiratie voor gezond broodbeleg.

Herinneren jullie ons enthousiaste artikel over de shampoo bars nog? Langzaamaan stappen maken naar een plasticvrije badkamer? Nou, die stappen zijn gemaakt! Shampoobar heeft er een zusje bij, en dit zusje heet PAPER & BOO. PAPER & BOO staat voor papier en bamboe, beide duurzame alternatieven voor plastic producten en verpakkingsmaterialen. Met een aantal prachtige producten is het nu mogelijk om zelf, met kleine stappen, het plasticvrije leven te omarmen. Graag vertel ik jullie erover.

Er is geen ontkomen meer aan. De komende 4 maanden staan in het teken van kou, regen, gure wind en weinig zonlicht. Als jij een echte koukleum bent dan is dit artikel speciaal voor jou geschreven. Met de juiste voeding kun je ervoor zorgen dat je de winter warmer en gezonder door komt. In dit artikel vertel ik je welke voeding een verwarmend effect heeft op je lichaam en welke juist precies het tegenovergestelde.

Volgende week is het weer zover! Dan brengt de goede Sint een bezoek aan Nederland, en dat moeten we vieren! Deze pepernoten fudge is een heel goed excuus om eens zelf de keuken in te duiken en wat lekkers te maken voor de intocht. Fudge is makkelijk zelf te maken en heeft een vrij hoog wauw gehalte! Zeker eens de moeite dus om deze te maken. Je kunt er echt van alles doorheen doen als de basis maar gelijk blijft, probeer ook eens dit recept met extra Sint snoep erdoor. Een beetje fout, maar wel feestelijk!

Boerenkool is niet de meest sexy groente die er bestaat. En bij het horen van het woord boerenkool denk je waarschijnlijk als eerste aan een groot bord boerenkool met worst. Oké, ik geef toe dit klinkt inderdaad alles behalve sexy. Als ik boerenkool combineer met crispy chips dat word je gelijk een stuk enthousiaster, of niet soms? En al helemaal als je je tanden zet in een stukkie chrispy boerenkool chips én ontdekt hoe easy je het maakt. Let maar op!

Herfst! Wat past er beter bij de herfst dan een heerlijk geurend ontbijtje? Met dit havermout appeltaartje begin je de dag gezond en feestelijk, wat wil je nog meer? 😉