Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /    /  november

Vanaf mijn vijfde jaar had ik een bril, met plus glazen, dus ik keek je steeds met grote verwonderde ogen aan. Deze bril heb ik jaren gehad totdat ik rond mijn elfde ineens prima zag. Een jaar later begon mijn zicht te verslechteren en werd mij een bril aangemeten met min glazen. Vanaf mijn vijftiende vond ik een bril niet meer “cool” en ben ik samen met mijn moeder naar een lenzenspecialist gegaan om te kijken wat voor mij de beste mogelijkheden waren.

‘t Heerlijk avondje is (bijna) gekomen, ’t avondje van Sinterklaas! Zoek je nog iets lekkers om op pakjesavond te serveren? Probeer dan dit heerlijke bananenbrood met kruidnoten. Zeker een aanrader, wedden dat zelfs Sinterklaas niet van deze heerlijkheid af kan blijven! En nog een pluspunt, hij is semi-gezond, want bananenbrood is een uitstekende snack die niet te hoog in calorieën is.

Het was een drukke week met leuke events en meetings en ik heb het sporten nu beperkt tot 2x per week. De nachtrust wordt nog steeds verstoord door dochterlief en binnenkort kunnen we dan eindelijk terecht bij het slaapcentrum. Slapen doet meer voor je dan je denkt en draagt bij aan een goede gezondheid. Achter de schermen zijn we druk bezig met de nieuwe lancering van de memberships, het gave gezondheidsfestival wat eraan komt en een hoop leuke events die in 2018 gaan plaatsvinden. Kortom er gebeurd een hoop en ik praat jullie graag weer bij in deze blog!

Een van de supplementen die door veel sporters wordt geslikt is Glucosamine. Het supplement zou helpen tegen pijn in gewrichten en de bewegingsmogelijkheden van verschillende gewrichten verbeteren. Net zoals bij veel andere supplementen is een gezond lichaam in staat om zelf deze bouwstof aan te maken. Het lichaam maakt glucosamine uit koolhydraten (glucose) en eiwitten, daarom wordt het een aminosuiker genoemd. Glucosamine komt voor in vrijwel het hele lichaam, maar de grootste concentraties van deze aminosuiker vinden we terug in ons kraakbeen, pezen en gewrichtsvloeistoffen.

Ondanks dat we allemaal steeds ouder worden, vinden we er jong blijven zien net zo belangrijk. Je kunt dit op verschillende manieren toepassen, zo is een gedeelte genetisch bepaald, maar kun je ook werken aan je gezondheid, meer beweging, gezonder eten en zo zijn er nog veel meer invloedrijke dingen die bepalen of je jonger blijft. Je kunt in dit boek de nieuwste inzichten uit onderzoek naar veroudering, dna en telomeren terugvinden. Wij zijn hier heel nieuwsgierig naar, jij ook? Lees dan gauw verder!

Translate »
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .