Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /    /  juni

Je ziet het steeds vaker voorbij komen, spullen die je kunt personaliseren en ik vind het geweldig! Hoe tof is het om je eigen spullen te voorzien van een persoonlijke boodschap, je eigen naam of eigen ontwerp. Zo maak je het uniek en past het goed bij jou en vind je het nergens anders. Kortom je ziet niet snel iemand met hetzelfde item als jij en dat maakt het heel bijzonder. Wij mochten een aantal leuke producten uitlichten van Bulbby en laten zien wat je er allemaal mee kunt doen, kijk en lees je mee?

De dood, het is nou niet het meest vrolijke onderwerp om over te schrijven of om je mee bezig te houden. Toch is de dood er altijd… om ons heen. We kunnen ons er niet voor afsluiten al doe ik dat het liefst wel. Mijn gevoel denkt altijd, als ik mezelf open stel voor het onderwerp “de dood” dan zou het zomaar ineens kunnen aankloppen bij mij. Natuurlijk is dit onzin en ben ik mezelf ook wat meer gaan verdiepen in wat er allemaal bij komt kijken en hoe handig het is om goed voorbereid te zijn. Voor jezelf en voor je omgeving. Lees je snel verder?

Het is inmiddels al enigzins bekend dat ik slecht slaap. Dit komt voornamelijk omdat de nachtrust van mijn dochter te wensen overlaat en zij vaak hoofdbonkend met regelmaat wakker wordt en standaard om 4 uur 's-nachts klaar wakker is. Ondanks dat ik weet dat ik dan ook op tijd naar bed moet, schiet dit er weleens bij in en wordt ik dus zeker niet uitgerust wakker. Eigenlijk de laatste 2 jaar al niet meer en dat terwijl ik minimaal 8-9 uur slaap nodig hebt en kan genieten van een goede slaap en meer aankan. De effecten van slecht slapen zijn dus echt zichtbaar en ik ben dan ook heel benieuwd naar dit boek van dé slaapcoach van topsporters. Misschien kan ik met wat tips toch beter tot rust komen. Ook beter slapen? Lees dan gauw verder!

Bij het goed onderhouden van je gezondheid denk je waarschijnlijk als eerste aan je lichaam in de zin van goede voeding en voldoende beweging. Dit is uiteraard belangrijk, maar je hersenen zijn natuurlijk ook een onderdeel van je lichaam. Volgens onderzoek nemen je cognitieve functies af vanaf ongeveer je dertigste, dus je hersenen hebben ook een stukje onderhoud nodig. Hiernaar is ook veel onderzoek gedaan omdat mensen nu eenmaal veel ouder worden dan vroeger. Dit onderzoek heeft uitgewezen dat mensen die zichzelf een beetje scherp houden, langer mentaal goed bij de tijd blijven als ze ouder worden. Dit kun je trainen.

Translate »
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .