` december 2018 - Boost your Health

Member login

Username
Password

» Lost your Password?



1 januari storten we ons massaal op de goede voornemens, of nog liever, 2 januari. Want 1 januari zijn we vaak nog lamlendig van de avond ervoor. Je kijkt in de koelkast en ziet nog volle schalen met hapjes. Ach, 1 dag erbij kan ook wel. Het laten varen van goede voornemens, begint eigenlijk al op zo’n manier. Je wordt niet dik tussen kerst en oud en nieuw. Je wordt dit tussen oud & nieuw en Kerst. Lees verder en ontdek hoe je dit kunt veranderen!

We volgen een cursus hier en nog een cursus daar, allemaal om onszelf te ontwikkelen en om een persoonlijk groei door te maken. We leren over mentale gezondheid en over voeding. We leren over vitamines en over hoe we onszelf moeten opmaken. Maar er is een hele belangrijke cursus waarvan ik weet dat iedereen deze zou moeten volgen, maar waarvan ik ook zeker weet dat heel weinig mensen deze hebben afgerond. Ik heb het over een EHBO cursus. Mensen zeggen dan vaak “maar ik weet heus wel hoe ik een pleister moet plakken hoor”. Ik kan je verzekeren dat ik mijn EHBO cursus al een aantal keren in de praktijk heb gebracht, en wat was ik blij dat ik deze personen heb kunnen helpen. Ik wil je er graag over vertellen, lees je mee?

Should I stay or should I go is natuurlijk van toepassing op die ene belangrijke keuze die je moet gaan maken in de maand december. En dan bedoel ik niet of je in januari op vakantie zou moeten gaan, of dat je twijfelt om aan het familiediner te verschijnen met kerst. Nee, we hebben het over zorgverzekeringen. December is de maand waarop je kunt overstappen naar een andere verzekeringsmaatschappij. Maar deze keuze is niet altijd even makkelijk. Toch is er een mogelijkheid waarop jouw keuzestress over blijven of overstappen verminderd kan worden, lees je mee?

De feestdagen: lange tijd voelde ik er weerstand tegen. Het kon het voor mij niet snel genoeg weer 1 januari zijn. Met tegenzin, veel gemopper en stress sleepte ik mij de feestdagen door. Want: deadlines op werk, stress thuis (lees: boom kopen, huis en boom versieren, cadeautjes kopen, eten maken, extra sporten om die extra calorieën te verbranden...en ga zo maar door.) Elk jaar voelde januari als een overwinning. Yes, i've survived!

Dit jaar is het anders. Toen ik mezelf er afgelopen week op betrapte dat ik blij meezong met kerstliedjes op de radio, enthousiast alvast een aantal heerlijke kerstrecepten opzocht en relaxt de winkels afstruinde naar cadeautjes, vroeg ik mezelf verbaasd af wat er met mijn - ik-haat-de-feestdagen-mood- was gebeurd. Ik kon maar 1 conclusie trekken: Mijn houding is veranderd. Sinds dit jaar gun ik het mezelf om bewust en vanuit rust te genieten. Om de feestdagen werkelijk te ervaren en het positieve eruit te halen. En daarbovenop zie ik het als een maand waarin ik extra kan oefenen met zelfliefde. En dat kun jij ook! Hoe? Dat deel ik in dit blog!

Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .