Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Tegenwoordig hebben wij (bijna) allemaal een smartphone waar we super veel apps op hebben. Veel van die apps openen wij zelden en sommige staan vooraan omdat je ze er vaak bij pakt. De apps die je kunnen ondersteunen in een gezonde(re) levensstijl schieten als paddestoelen uit de grond en ook ik heb er een aantal op mijn telefoon staan. Welke vind ik fijn in gebruik en waarom gebruik ik ze? Ik deel het graag met je. Lees je mee?

De afgelopen jaren ben ik altijd heel open geweest over mijn burnout. Ik was altijd iemand die heel hard riep dat ik nooit een burnout zou krijgen en dat ik mensen die hem kregen maar “zwak vond”. Totdat ik 2017 zelf apathisch, volledig van de wereld, op de bank kwam te zitten en ik niet meer wist hoe nu verder te moeten. Maar goed, een burnout hebben en daar iets aan doen is 1, maar hem in het vervolg zien te voorkomen is een heel ander verhaal. Graag geef ik jullie een paar handig toe te passen tips en tricks zodat een burnout je in de toekomst bespaard blijft.

"Wat zal ik morgen aantrekken? Wat zei die meneer bij de kassa nou tegen me? Hoe gaat het eigenlijk met de meid die ik vroeger op vakantie tegenkwam? Zal ik morgen weer eens pasta eten? Wat zal ik het dochtertje van mijn vriendin voor haar verjaardag geven? Zal ik de muren in de woonkamer eens een kleurtje geven?" Enzovoort enzovoort..... Dit soort onnodige gedachtes gaat er regelmatig door mijn hoofd. Jammer genoeg niet overdag als ik even niks te doen heb. Nee, ze beginnen 's avonds zodra mijn hoofd het kussen raakt. Dan treedt de rust in mijn lijf en is er ruimte om over dit soort nutteloze dingen na te denken. Als ik pech heb, duurt dit de hele nacht. Ik herhaal: DE HELE NACHT! Insomnia, iets dat helaas bij veel mensen voorkomt. Zo ook bij mij. Ineens was er de dag dat ik niet meer sliep. Wat ik eraan gedaan heb? Lees snel verder.

Als ik een land zou mogen kiezen van alle Europese landen die er zijn dan staat Italië stipt op nummer 1. De mooiste familievakanties waren die naar het Idromeer en naar het Gardameer. De enthousiaste en lieve mensen, de prachtige natuur en cultuur en het heerlijke eten zorgen ervoor dat Italië voor mij het totaalpakket heeft. Onlangs heb ik nog een Italiaans pareltje mogen afvinken; Rome! Wat een fantastische stad! Graag vertel ik jullie meer over mijn citytrip en hoe je relatief op budget een fantastische reis naar Rome kunt maken, lezen jullie mee?

Wat zijn het indrukwekkende weken geweest. We zijn naar de VIVA#400 Awards geweest, je kunt er hier alles over lezen. Daarnaast hebben we heel hard gewerkt aan ons gave membership en het superleuk Online Gezondheidsfestival. Het was een drukke week en mijn kinderen waren in deze periode ook jarig. Ik heb er dan ook voor gekozen om mijn persoonlijke blog 1 keer per maand te schrijven. Dan heb ik nog meer te vertellen en kan mij ernaast nog meer focussen op andere dingen die tevens belangrijk zijn ;-) Benieuwd hoe het mij afgelopen twee weken vergaan is, lees dan gauw verder!

Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .