Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /    /  februari (Page 4)

Yoga is niet meer weg te denken. Ik denk dat iedereen wel weet wat yoga is of heeft het wel eens zelf gedaan. Ikzelf ben 12 jaar geleden voor het eerst in aanraking gekomen met Yoga en ik kan jullie vertellen, dat was geen liefde op het eerste gezicht en ik vond het zo erg dat ik het werkelijk jarenlang heb afgezworen, maar ook ik kan er niet omheen...yoga is gewoon ontzettend fijn! lezen jullie mee?

Yessss, eindelijk kunnen we genieten van heerlijk lenteweer en ik kan nergens zo fijn van genieten als het heerlijke zonnetje op mijn blote huid. Zoals je misschien al hebt kunnen zien via de Insta stories ben ik druk bezig met sporten. Ik ga nu elke week trouw naar Pilates en train ernaast nog 1 of 2 keer kracht/cardio op de sportschool. Ik vind het heerlijk en voel mij steeds fitter worden. Maar ik ben ook druk aan het werk met mijn blokkades die in de weg zitten bij het afvallen. Ik deel graag mijn nieuwe inzichten met jou, dus lees gauw verder!

Suiker, we krijgen er genoeg van binnen. En meestal ben je je er prima van bewust; suiker in je kop koffie of thee en in de koekjes en chocolade. Maar ook onbewust krijg je suiker binnen, het zit bijna overal in; ketchup, mosterd, yoghurt, vleeswaren, brood en de klant&klare soepen. Dit zijn de geraffineerde suikers, suikers die in de fabriek worden gemaakt en aan de producten worden toegevoegd. En zo eten we 365 dagen per jaar suiker, daar is ons lichaam eigenlijk niet voor gemaakt.

Dat het bestond wist ik ook niet, maar vandaag is het dus blijkbaar “love your pet day”. Nu vind ik dat het iedere dag “hou van je huisdier” moet zijn, maar ik dacht, laat ik maar eens even een kleine ode schrijven aan mijn allerbeste vriendje Boy. Mijn steun en toeverlaat, mijn kleine gekke vriendje! Lezen jullie mee?

Het tweede weekend van februari was het weer zover - de Nationale Gezondheidsbeurs! Vier dagen lang, van donderdag 7 t/m zondag 10 februari, in de Jaarbeurs Utrecht. Een beurs over alles rondom o.a. een gezonde leefstijl, sport, coaching, mindset, voeding, slaap, fysieke en mentale klachten en natuurlijk ‘ontmoeten’. Wat je eigenlijk maar kunt verzinnen, je vindt het er! Voor specifieke klachten waren er meerdere instanties en bedrijven vertegenwoordigd waar je informatie in kunt winnen rondom de vraag ‘wat is er mogelijk voor mij?’ Een breed scala aan mogelijkheden rondom bijvoorbeeld fysieke klachten als blessures en ziektes, allergieen, sport en voeding, maar ook aan de mentale gezondheid van de mens werd absoluut niet voorbij gegaan. Ook aan hele praktische tips en behandelingen geen gebrek. Een energetische massage om spanningen los te laten? Een bloedwaardentest uit laten voeren om meer inzicht te krijgen in je gezondheid en waarmee je uiteindelijk je vitaliteit kunt verbeteren? Een sportlesje onder begeleiding van zeer deskundige trainers? Het kan allemaal!

Translate »
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .