Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /    /  april (Page 6)

Wist je dat 1 op de 3 volwassenen slecht slaapt? En ook niet tevreden is over zijn kwaliteit van slaap? Daarom is er ook meer aandacht voor slapen tegenwoordig. Goed slapen is het nieuwe gezonde eten. Ook ik slaap te weinig en heb moeite om weer in een goed slaapritme te komen. Daarom ben ik op zoek gegaan wat hierover geschreven wordt. Wil jij meer weten hoe het is om met een slaaprobot het bed te delen? Of heb je nog nooit van de term gut smashing gehoord. Lees dan met mij mee.

Wat een prachtig boek is dit! Ik wordt al helemaal gelukkig bij het zien van het boek met de 2 dames voorop! Het boek "De Gelukspiramide" voor een energiek leven zonder gezanik en gezeur, dat klinkt als muziek in de oren :-) Het boek bevat een compleet body- en mindplan in 6 stappen. Ik ben dan ook heel benieuwd wat er allemaal in staat en weet wel zeker dat het mij veel nieuwe inzichten gaat geven. Ik neem je mee op reis in dit prachtige boek en je kunt zelf ook een exemplaar winnen, hoe tof is dat?

Onlangs was het weer zover, ik had een trillend ooglid en ik weet wat dat betekent. Dan moet ik meer rust nemen en mezelf in acht nemen. Het is voor mij de grens dat ik PER DIRECT ontspanning moet toepassen en rustiger aan moet doen. Maar ondanks dit was ik ook benieuwd naar de echte reden waarom dit veroorzaakt wordt en of je er echt iets aan kunt doen. Behalve rust nemen dan. Lees je mee?

Nu de lente weer in aantocht is vind ik het lekker om muffins met fruit erin te maken. Hierdoor worden de muffins lekker fris! De laatste tijd heb ik meerdere recepten voor bosbessen muffins voorbij zien komen. Deze recepten gebruikte ik als inspiratie om een eigen recept te ontwikkelen. Zo veranderde ik bijvoorbeeld de meelsoorten en gaf ik er een kokos twist aan mee. 

Je springt je bed uit, kleed je jezelf aan en daarna de kids, hup eten maken voor hun en naar school brengen. Daarna even snel een banaan en sporten, boodschappen doen, schoonmaken in huis, eten voorbereiden, werken en lunchen achter de computer. Dit was mijn leven totdat ik tot voor kort weer teruggeroepen werd door mijn lichaam. Mijn lichaam vertelde mij dat ik het nu echt anders moest gaan aanpakken, anders zou hij het niet lang meer volhouden. We zijn allemaal zo gewend om goed voor anderen te zorgen, dat we onszelf helemaal vergeten. Dat het anders moet en kan heb ik zelf ondervonden en daarom deel ik handige tips met jou!

Translate »
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .