Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /  2019 (Page 108)

Vaak zien mensen wel dat er iets “anders” in zit bij mij.  Ik ben lastig te plaatsen. In Spanje denken ze dat ik Spaanse ben, in Italië Italiaanse en ga zo maar door. Ik pas overal wel. Op het moment dat ik dan zeg dat is Indisch ben worden wenkbrauwen opgetrokken en wordt er gezegd “dat had ik echt nooit verwacht”. Maar maken de looks hoe je je voelt? Er is een project in Nederland gaande en dat heet het twijfelindo project. Net zoals velen ben ik ook een twijfelindo, niet direct zichtbaar maar wel enorm trots op het feit dat ik een Indo mag zijn. Graag vertel ik jullie meer over de zoektocht naar mijn roots, lees je mee?

Het nieuwe jaar begon niet helemaal hoe ik het in gedachten had. Die flinke griep had er flink ingehakt en de dozen tissues vlogen om mijn oren. Het was tijd voor actie! Het ziek worden hoort erbij, maar in plaats van 2 weken ziek zijn maar liefst 7 weken ziek zijn, dat wil ik gewoon niet meer! Zoals de meeste nu wel weten is mijn immuunsysteem heel slecht en duurt het daarom bij mij langer. Ook heb ik deze keer geen medicijnen gebruikt, waardoor mijn lichaam ook harder moest werken om beter te worden. Kortom, dit is iets wat ik volgend jaar niet meer wilt hebben. Daarom heb ik gekozen om mezelf nu echt op de eerste plaats te zetten en van binnen naar buiten te werken. Dit jaar kunnen jullie dus een transformatie van binnen en buiten verwachten. Hoe ik dit ga aanpakken? Lees gauw verder!

Hardlopen is voor veel mensen een heerlijke uitlaatklep. Met hardlopen kan je namelijk alles uit jezelf halen, buiten dat raak je hierdoor een hoop frustraties kwijt. Van hardlopen word je ook nog eens gelukkiger! Dit zorgt er namelijk voor dat er een stofje in je hersenen wordt aangemaakt. Dit stofje heet ook wel endorfine. Echter is het voor veel mensen ook erg lastig om te beginnen met hardlopen. Juist daarom is het handig om gebruik te maken van hardloopschema’s. Een hardloopschema motiveert namelijk enorm en je hebt hier natuurlijk erg veel aan. Wil jij weten waar je goede schema’s kunt vinden? Dan is het goed dat je dit leest. Dit artikel gaat er namelijk voor zorgen dat jij gaat beginnen met hardlopen.

Iets te vieren? Vier het met deze raw cheesecake! Een taart met puur natuurlijke ingrediënten waar je lichaam en jij je dankbaar voor zijn. Deze taart is vele malen gezonder dan een gewone stuk cheesecake. Daarnaast is het volledig plantaardig en zit er zelfs een bietje groente in! De biet zorgt voornamelijk voor een fancy kleurtje, maar is ook goed voor je. Zo helpen bieten je sportprestaties te verbeteren, verlaagt het je bloeddruk en bevat het enorm veel antioxidanten wat goed is voor je huid. Verder zitten er natuurlijk veel noten in dit taartje wat ook weer heel goed is voor je huid, haar en nagels. Ook geeft deze taart je een vol gevoel waardoor je langer verzadigd bent en minder trek hebt in ongezonde dingen!

Translate »
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .