` 2019 - Pagina 77 van 128 - Boost your Health

Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Geef je jouw onzekerheden en oordelen over anderen ook mee aan je dochter? Dat zou zeker niet moeten en geeft haar eigenwaarde ook geen boost. We worden plat gegooid met bodyshaming, oordelen over anderen en op Instagram komt het ene perfecte lichaam na het andere voorbij. Maar hoe geef je je dochter nu mee dat ze iedereen in zijn of haar waarde moet laten, van zichzelf en haar lichaam mag houden en goed is zoals ze is met een maatschappij die steeds meer gericht is op uiterlijk?

We staan er niet bij stil en toch doen wij het allemaal dagelijks en ook vele keren per dag. Onze ademhaling gaat vol automatisch en gemiddeld ademen we 23.000 per dag en verwerken daarmee ongeveer 10.000 liter aan zuurstof. Maar wat is ademen eigenlijk en wat kan je er allemaal mee? In deze yoga blog verrassende feiten over de ademhaling.

Deze dag begon vroeg en heel gek. In de nacht moest mijn moeder voor een spoedbezoek naar het ziekenhuis. De pijn van de ogen was niet meer uit te houden en er moest wat aan gedaan worden. Mijn ouders waren pas weer rond 04.00 uur terug op de hotelkamer en in de ochtend zijn we kort bezig geweest met de verzekering om te kijken of mijn moeder zou kunnen terugvliegen naar Nederland. Maar door Hemelvaart kon er niet worden gedaan. Mijn vader en ik zijn wel gewoon op pad geweest en natuurlijk neem ik je mee op deze dag met bezoeken aan onder andere Rockefeller Center! Lees je mee?