` 2019 - Pagina 82 van 128 - Boost your Health

Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Ondanks dat het zomerweer een beetje weg is op dit moment, heb ik toch een heerlijk zomers recept voor jou! Maak eens deze heerlijke Watermeloen Salsa met Lemon Cress en laat je verrassen door de heerlijke smaken. Je kunt het door een salade doen, over vlees of vis of gebruik het als topping op een crostini of geroosterd speltbrood. Het is zo lekker van smaak en is daarom ook ideaal bij de bbq als bijgerecht. Ga jij deze salsa ook maken?

Een aantal jaren geleden, toen ik met mijn hondje aan het wandelen was in het park vlakbij mijn huis, zag ik voor het eerst een vrouw haar hond uitlaten op haar blote voeten. Ze liep met stevige pas door de natuur. Takjes schoten weg onder de voeten, ze stapte door de modder en zal vast en zeker de kleine steentje gevoeld moeten hebben. Het was toen zomer en vond het eerlijk gezegd nog niet zo heel vreemd. Ik loop tenslotte in de zomer ook graag op blote voeten, maar dan niet buiten. Maar toen werd het herfst en winter en zag ik haar nog steeds op blote voeten buiten lopen. Ik kon mijn nieuwsgierigheid niet bedwingen en vroeg haar naar de reden…..benieuwd geworden? Lees dan verder! 

Een nieuwe interieurtrend die ik de laatste tijd veel voorbij zien komen op onder andere Instagram, is de wereldkaart. Wereldkaarten zijn er in allerlei soorten en maten en in verschillende materialen. Ik heb eens rondgekeken online en zag al snel dat er voor elke inrichting wel een wereldkaart in bijpassende stijl te vinden is. Lijkt mij heerlijk om met zulke wanddecoratie heerlijk weg te dromen over je volgende reis! Lijkt zo’n hippe wanddecoratie jou ook wel wat? Lees dan snel verder en doe inspiratie op over de vele verschillende soorten wereldkaarten.

Als yogadocente krijg ik veel mensen in mijn les die ontzettend gestrest zijn. Ze vertellen mij: “Er is me gezegd dat ik eens yoga moet uitproberen, omdat ik zo gestrest ben”. Dit heeft me aan het denken gezet. Waarom zijn we allemaal zo gestrest? Ik zal eerlijk bekennen dat ik als yogadocente echt niet stressvrij ben. Iedereen gaat door verschillende stressvolle situaties in het leven. Dat hoort nu eenmaal bij het leven. Maar er zijn wel manieren om stress zo min mogelijk effect te laten hebben op je lichaam en je leven. En ja, yoga kan daarbij helpen.