` januari 2020 - Pagina 3 van 10 - Boost your Health

Member login

Username
Password

» Lost your Password?



We weten al heel lang dat het stimuleren van kennis in de vorm van spelletjes,  puzzels en quizzen ervoor zorgen dat je hersenen aan het werk blijven. Dit kan natuurlijk ook via boeken, computerkennis of andere mogelijkheden om dingen te blijven herhalen en uitbreiden van kennis in de hersenen. Maar wist je ook dat omega-3 een grote rol speelt in de gezondheid van je hersenen? Natuurlijk eten we allemaal weleens vis, avocado of noten, maar om voldoende omega-3 binnen te krijgen is een supplement als Möller's Omega 3 echt een uitkomst! Waarom het handig is om deze aanvullend in te nemen lees je in onderstaand artikel!

Ondank dat de titel weer op het zoveelste dieet lijkt, is dit boek een verademing op voedingsgebied. Toen ik het boek ontving zag ik makkelijke, gezonde recepten voorbij komen, heel veel informatie en handige weekmenu's. Maar het begint met haar aangrijpende verhaal met de zoektocht naar meer geluk voor zichzelf en de liefde om ondanks alles toch gezond te blijven eten en goed voor zichzelf te zorgen. Dit boek kon weleens voor mij de sleutel zijn naar meer geluk, meer voeden en gezond genieten van eten worden. Bovendien mag ik ook een prachtig exemplaar weggeven, dus lees snel hoe dit boek mijn leven veranderd heeft!

Het is vandaag internationale knuffeldag! De één vind het heerlijk om te knuffelen en de ander vind het juist helemaal niets. Maar over het algemeen vind iedereen het fijn om een knuffel (warmte) te ontvangen van een bijzonder persoon. Zeker in de huidige maatschappij en het slechte nieuws wat soms in overvloed is, is het een verrijking om lief te hebben of dit nu een knuffel geven is of een knuffel ontvangen. Wij hebben voor jou een top 5 gemaakt waarom je vaker zou moeten knuffelen.