` juli 2020 - Boost your Health

Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Een smoothie maar dan in een bowl in plaats van in een glas. Door de havermout en toppings is dit een goed vullend ontbijt- of lunchgerecht waar je een paar uur op vooruit kan! En wist je dat het voor je spijsvertering en verzadigingsgevoel beter is om een smoothie op te lepelen en er licht op te kauwen in plaats van alleen op te drinken? Dit komt omdat je er langer mee bezig bent en er meer speeksel vrij komt voor de vertering. Hoe meer moeite je kaakspieren doen, hoe sterker de verzadigingsprikkel in je hersenen is.

Dit boek verteld het verhaal van Vex die al op jonge leeftijd veel tegenslagen kreeg te verwerken in haar leven. Het verhaal komt direct bij je binnen en dit boek vraagt van je dat je nu metéén aan je betere zelf begint te werken. We hebben allemaal afgelopen jaar veel te verduren gehad en nu nog steeds. Denk aan de Corona crisis, de economie, de mensen die overleden zijn, het missen van saamhorigheid in de samenleving en ga zo maar door. Veel stress, sombere gedachten, depressie, eenzaamheid, verdriet, gezondheidsproblemen komen nu voor, maar hoe zou het zijn als je naast de nodige hulp dit boek lees en zo aan jezelf leert te werken. Ik was benieuwd en vertel jullie er alles over!

Naast jouw toch al drukke planning, zorg je ook 3 keer in de week voor een verse maaltijd voor jouw moeder, dat haar kleding gewassen is en dat ze een gezellig praatje heeft. Hoewel jouw taak als mantelzorger veel tijd kost, doe je dat vast graag. Je wilt natuurlijk dat jouw ouders zo lang mogelijk thuis kunnen blijven wonen. Toch is daar soms meer voor nodig dan hulp bij de boodschappen en het schoonmaken van het huis.

Het is hip, koolhydraatarm eten. In de volksmond ook wel keto genoemd. Persoonlijk eet ik niet specifiek keto, vegan, vegetarisch of volgens een andere stroming. Wel merk ik dat ik onbewust wel eens koolhydraatarm eet. Dit komt door mijn Gastric Bypass. Als ik namelijk vlees of vis eet merk ik dat ik snel vol zit en daar dan geen rijst of pasta bij kan eten. Eet ik Vegan of vegetarisch dan doe ik dit veel sneller wel. Lisa Kookt Koolhydraatarm laat je zien hoe makkelijk en snel je heerlijke gerechten op tafel kunt zetten. Ideaal voor als je net zoals ik af en toe lekker keto wilt eten. Maar ook voor de mensen die een levensstijl verandering willen, en voor keto kiezen is dit boek perfect!! Ik heb 2 recepten voor je gemaakt om je alvast lekker te maken. En ben je enthousiast geworden, we mogen ook nog eens 1 exemplaar weggeven!

Opzwepende beats, dansende mensen en een feestelijke stemming: op zaterdag 1 augustus om 22.40 uur zal OUTtv de exclusieve coronaproof SodaStream Pride Pool Party uitzenden. Deze zomer, nu veel Pride events afgelast zijn, is het belangrijker dan ooit om ervoor te zorgen dat mensen kunnen blijven vieren wie zij zijn. Met deze TV uitzending wil het bruiswatermerk de LGBTQ gemeenschap haar steun betuigen en bijdragen aan een betere planeet waar we trots op kunnen zijn: For the love of tomorrow.

Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .