` juli 2020 - Pagina 5 van 10 - Boost your Health

Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Misschien is deze titel een beetje verwarrend. Ik houd van eten, maar ik houd ook helemaal niet van eten. Uhh snap jij het nog? Soms vind ik het vermoeiend om steeds te kijken wat wel of niet mag en soms heb ik ook gewoon een poosje geen behoefte aan eten. Ik heb zelfs weleens eerlijk uitgesproken dat als ik een infuus zou krijgen met daarin voldoende om te blijven leven, dat ik gerust het eten afzijdig kon houden. Het ligt nogal gevoelig, maar ik eet soms omdat het moet en soms kan ik er ook wel van genieten. Maar ook periodes totaal niet. Net zoals je moet ademen, hoort eten er ook bij en helaas kun je dit niet vermijden zoals bij alcohol en/of drugs. Je moet wel eten, maar dat is voor iemand die boulimia heeft gehad erg lastig. Herkenbaar? Lees dan verder!

Voor velen is dit niet te begrijpen, maar ik geloof dat je liefde voor je lichaam kunt hebben en daarnaast voor je gezondheid ook kunt afvallen. En niet met de welbekende diƫten, maar gewoon op een goede manier met gezonde voeding, beweging en een positieve mindset. Ik spreek uit ervaring, want mijn lichaam heeft al heel wat doorstaan. Zo heb ik een eetstoornis gehad, een tweelingbevalling, antidepressiva geslikt en ben ik in het verleden alles behalve lief geweest voor mijn lichaam. Ik wil met dit artikel dan ook uitleggen waarom dit prima samen gaat en waarom we niet genoegen moeten nemen met een prachtig lichaam en een slechte gezondheid. Lees je mee?

Ga je lekker naar het strand met deze zomerse dagen? Dan liggen er een hoop verleidingen op de loer. IJsjes, cocktails, frisdranken en zakken chips! Maar daar voel je je nou net niet zo lekker bij als je in bikini moet. Natuurlijk mag je af en toe best iets lekkers, maar het is fijn om de balans te houden nu de vakantie is begonnen.

Ik hou van vrouwelijke kleding en dat wil nog wel eens lastig zijn als je iets meer curves hebt dan een ander. Maar bij MS Mode is dit goed geregeld en kan iedere vrouw terecht voor vlotte moderne kleding uit het seizoen ongeacht maat. Ik mocht een bezoekje brengen aan de grote winkel in Carnisselande Barendrecht. Het was super om met de leidinggevende dames kennis te maken en te horen waarom hun de service geven die wij vrouwen in elke winkel hopen te krijgen. Ik laat je kennis maken met de laatste trends en geef je een preview voor het najaar, lees en kijk je mee?

Wist je dat yoga de snelst groeiende sport in Nederland is? Zo kun je thuis yoga doen, in de yoga studio, buiten yoga doen, met alpaca's yoga doen, met geiten yoga doen, op detoxvakantie yoga doen en ga zo maar door. Maar nu is er iets gekomen wat bij mij de aandacht heeft gewekt, namelijk yoga in de bergen van Oostenrijk en zeg nu eerlijk, wie wilt dit niet? We vertellen je er alles over!