` november 2020 - Boost your Health

Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Dat de feestdagen waarschijnlijk anders lopen dan dat je gewend bent daar is helemaal niets aan te doen. We mogen samen zijn, en daar moeten we dankbaar voor zijn. We mogen liefde tonen aan onze dierbaren, gedurende de feestdagen, en niet alleen dan maar altijd. Of je nou met 20 mensen aan de kersttafel zit of met 4 personen, een mooie tijd is het sowieso. Ik vier de kerstdagen al jaren met alleen mijn ouders. Mijn broer woont met zijn vrouw en kinderen in het verre Canada en de laatste keer dat wij als familie kerst gevierd hebben zal 9 jaar geleden geweest zijn. Maar we zijn wel altijd samen, we videobellen, maken samen cadeautjes open op beeld en zorgen dat we elkaar in ieder geval even spreken. Mijn ouders en ik zijn dol op spelletjes spelen, en dat doen we natuurlijk ook tijdens de kerst! Ook voor jullie is dit heel erg leuk, en met de gezellige winter quiz kom je door middel van vragen en opdrachten ook nog eens veel over elkaar te weten! I love it!! Ik vertel je graag meer over dit leuke spel.

Hoe verenig je het leuke met het aangename en verbeter je tevens de wereld door meer duurzaam te zijn. Door het maken van een positieve verandering kun je ervoor kiezen om te genieten van een bruisende cocktail van SodaStream. Laten we samen een onvergetelijke kerst maken door het verschil te maken voor de planeet, je familie en jezelf! Wij delen met liefde 3 tips om de kerstdagen - ondanks deze moeizame periode - door te brengen en de kleine dingen groots te laten zijn. Lees je mee?

In de wintermaanden word je immuunsysteem behoorlijk op de proef gesteld. De dagen worden donkerder, het griepseizoen is weer geopend en je mindset wordt soms ook op de proef gesteld. Nu wellicht zelfs meer dan normaal gesproken door de Corona crisis. Daarom is het de hoogste tijd voor wat fijne en makkelijke tips om je immuunsysteem direct een boost te geven, zodat je hopelijk minder snel ziek wordt en je je energie kunt behouden in deze donkere periode, lees je mee?

Tegenwoordig wordt er veel over gesproken; duurzaamheid. De plastic soep wordt een veel groter probleem, de CO2 uitstoot moet gereduceerd worden, zodat de opwarming van de aarde geminimaliseerd wordt of zelfs gestopt kan worden op lange termijn. Dieren verliezen hun leefgebied, doordat ontbossing een groot probleem is. Elke seconde worden er 169 bomen gekapt; elke minuut wordt er een bos gekapt ten grootte van 17 voetbalvelden; dit is 6,5 miljoen hectare per jaar! Dit gaat in een razendsnel tempo. Zó snel dat Moeder Natuur onze levensstijl niet meer bij kan benen. Het is daarom van groot belang dat wij rekening met de aarde blijven houden. We moeten bewust blijven van onze aankopen, om ons plastic afval te minimaliseren. Misschien denk je; ik ben al duurzaam bezig. Met deze tips kan je je levensstijl (o.a. in de badkamer) verduurzamen Dit is zit in kleinere, meer dagelijkse producten dan je misschien zou denken. Wanneer er gekeken wordt naar alleen de badkamer valt er al een berg afval te besparen. Er zijn veel dagelijkse (wegwerp)producten die niet alleen milieuvriendelijker kunnen, maar ook nog eens veel beter voor de portemonnee kunnen worden.

We hebben allemaal weleens het gevoel dat we vastzitten. We zien het overzicht niet meer en kunnen door angst en paniek niet meer verder. Ondanks dat je in je hoofd probeert om dit gevoel om te zetten lukt het niet goed. Je wilt vooruit, je weet alleen niet hoe! Zelf heb ik dit ook meer dan eens ervaren, maar heb nu inmiddels een handig back-up plan om van denken naar doen te gaan. Het is niet altijd eenvoudig en daarom geef ik jou  5 handige tips om ook van denken naar doen te gaan!