HEALTH: 5 x De leukste docu’s over gezond leven & mindset op Netflix
Wist je al dat je op Netflix ook de nodige motivatie en inspiratie kunt krijgen door het kijken van docu's over gezond leven en een positieve mindset? Wij delen met liefde de 5 beste docu's met jullie om zo met extra motivatie het nieuwe jaar in te gaan!
LIFESTYLE: Verlicht je rugpijn tijdens het thuiswerken met Backjoy
Momenteel werken veel mensen thuis en ik denk dat deze trend tevens door gaat zetten als we straks weer terug naar "normaal" zijn. Het is makkelijk, het scheelt veel tijd en het scheelt vaststaan in de filé. Maar thuiswerken kan ook nadelen hebben, aangezien vele mensen geen goede werkplek hebben en ongemerkt de hele dag met een slechte lichaamshouding zitten. Dit kan anders en is vrij eenvoudig op te lossen met de Backjoy. Met dit innovatieve zitje corrigeer je je lichaamshouding op unieke wijze. Wij vertellen je er alles over, dus lees gauw verder!
LIFESTYLE: 8 leuke koffie weetjes van Isabelle
Mijn dag is niet compleet zonder een goede bak koffie. Dit is niet altijd zo geweest hoor, want ik ben pas op hele late leeftijd (denk nu een jaar of 5 / 6 geleden) koffie gaan drinken. Voorheen dronk ik altijd thee, want de smaak van koffie vond ik helemaal niet lekker. Wel vond ik het “koffietijd” moment heel gezellig en de geur van koffie is natuurlijk hemels. Uiteindelijk ging ik van helemaal niet koffie drinken, naar een echte koffieverslaafde nadat ik het heb leren drinken en helemaal om was! Ik wil jullie graag acht leuke weetjes geven over mezelf en koffie. Lees je mee?
HEALTH: 3 Tips voor een betere doorbloeding
Heb jij in deze periode ook zulke koude handen of voeten? Grote kans dat je doorbloeding niet optimaal is en dat is heel belangrijk. Het helpt namelijk de afvalstoffen uit je spieren en organen te verwijderen, regelt de bloeddruk en verbetert alle lichaamsfuncties. Hoog tijd om dit te verbeteren, wij geven je 3 handige tips!
BODYLOVE: Vier je zelfbewustzijn en seksualiteit met “Yes to me!”
Hoe kan het dat de wereld nog steeds overloopt van de taboes rondom het vrouwelijk lichaam, de cyclus en seksualiteit? Cycle wil dit soort ouderwetse gedachtepatronen doorbreken met de ‘Yes To Me’-campagne, “for radical self care” is de pay-off. Voor deze campagne heeft Cycle acht prachtige vrouwen op de gevoelige plaat vastgelegd, die genieten van en met zichzelf, met hun lichaam. Vervolgens lichten zij toe waarom zij het belangrijk vinden om dit te doen voor henzelf en om alle vrouwen een hart onder de riem te steken. In alle eerlijkheid tonen zij hun kwetsbaarheid, hun kracht én hun plezier. Wij staan hier met Boost your Health volledig achter en vertellen je er alles over, lees je mee?