` januari 2021 - Pagina 5 van 6 - Boost your Health

Member login

Username
Password

» Lost your Password?



De juiste geur kan zo ontzettend belangrijk zijn voor je humeur. Ben je verdrietig of juist heel vrolijk, wellicht ben je moe en kan je wel wat meer energie gebruiken of zit je juist vol energie en wil je wat meer rust ervaren. Geuren en emoties zijn sterk met elkaar verbonden. Niet zo gek dus dat verschillende geuren allemaal een ander effect hebben op je humeur. Welke geur kan jij het beste kiezen en op welk moment zet je ze in? Ik vertel je erover in dit artikel.

Goede voornemens zijn best een beetje eng. Je moet voor jezelf altijd heel goed nagaan of je er wel aan wilt beginnen. Persoonlijk zou ik zeggen, gooi de goede voornemens maar in de prullenbak! SAY WHAT?!?! Ja, gooi ze maar weg. Weet je waarom? Als de goede voornemens die je maakt niet lukken dan baal je. En het is bewezen, de meeste mensen houden goede voornemens maar 3 weken vol. Maar wat moet je dan doen met de goede voornemens die je hebt? Ik ga het jullie vertellen.

Het is nog niet enorm gebruikelijk; je gezondheid laten controleren aan de hand van een bloedtest. Als we niet lekker zijn dan nemen we een paracetamol en gaan vroeg naar bed. Wellicht klagen we wat en steken dan vervolgens na een dag of 2 de schouders er weer onder. Voelen we ons echt niet goed dan bellen we de huisarts voor een bezoekje en meestal sta je daar ook zonder enig antwoord weer na 10 minuten buiten. Ikzelf voelde mij al tijden niet fit maar zocht daar niets achter, totdat ik vorige week een bloedtest moest doen en daar toch wel dingen uit kwamen waarvan ik dacht “aha, hierdoor ben ik dus zo lamlendig”. Ik vertel je erover in dit artikel.

Het maken van gezonde keuzes is niet altijd makkelijk. We hebben het vaak druk en moeten al zoveel doen. Zeker in een tijd waarin je thuis werkt, de kinderen moet lesgeven en daarnaast ook moet schoonmaken, boodschappen doen, bewegen/sporten en je sociaal leven levend houden op afstand. Het valt niet mee en daarom geven wij je 5 handige tips die je op weg helpen naar gezonde(re) keuzes!

Ervaringsdeskundige kan ik mij inmiddels wel noemen. Ik heb dan ook al vele banen gehad en mijn nooit te goed gevoeld om voor iets anders te kiezen dan het werk dat ik eigenlijk graag wilde. Zo heb ik bijbaantjes gehad, in een fabriek verplicht werk uitgevoerd tussen de verpakkingen paprika, bij grote multinationals gewerkt als (directie) secretaresse, in een schoenenwinkel en administratief werk in de groenten- en fruitexport. Deze banen heb ik tevens gekregen door veel verschillende omstandigheden en inmiddels heb ik ook een aardige dosis mensen kennis. In deze tijd kan het zomaar gebeuren dat je geen werk meer hebt en niet goed weet hoe je dit weer oppakt en hoe je opvalt tussen alle mensen die momenteel werkzoekend zijn. Ik ga je 5 handige tips geven, lees je mee?