` mei 2021 - Boost your Health

Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Op vakantie gaan in eigen land is nog nooit zo populair geweest, en ondanks dat we hopelijk in de zomer de grenzen weer makkelijker over kunnen of in het vliegtuig kunnen stappen, zal de vakantie binnen Nederland zijn populariteit niet gaan verliezen. Natuurlijk kun je gaan kamperen of in een vakantiehuisje gaan (waar ik zo mega van hou), maar er zijn ook hele bijzondere locaties waar je kunt slapen binnen Nederland. Locaties met een WOW factor. Welke dat zijn, vertel ik je in deze blog.

Sinds ik met mijn vriend samenwoon in het mooie Brabant doe ik grootse dingen die ik nog nooit eerder heb gedaan. Al ging ik vroeger ook naar voetbalwedstrijden, maar negentig minuten lang staan tussen de N.A.C. fans was weer een hele nieuwe ervaring. Ik kan opeens 10 km per dag lopen. Ik drink soms een wijntje of een cocktailtje. Plots heb ik een katje in mijn huis lopen terwijl ik eigenlijk helemaal geen dierenvriend ben. En dit weekend stond ik met een roller in mijn hand, want ik ging voor het eerst een muur verven. Je ziet het, de grootste dinges des levens laat die man mij voor het eerst mee maken.

Ik dacht als je banaan of appelmoes door pannenkoeken en wafels kan doen, dan moet dat met perenmoes ook kunnen. Met die gedachte ben ik heel blij want het werd een heerlijke lunch! Je kan dit recept maken met de meel- en melksoort(en) die je zelf prettig vindt om te gebruiken. Hiermee kun je het recept ook makkelijk gluten- en/of lactosevrij maken. Hoe rijper de peer des te zoeter en makkelijker te prakken tot moes.

Ik kan niet wachten tot ik me weer verdrietig en bang voel, said no one ever. We vinden het allemaal héél vervelend om onze moeilijke emoties toe te laten want dat doet zoveel pijn. Daarom ontwikkelt iedereen zo z’n eigen manier om ver weg te blijven van die pijnlijke emoties. Mieke shopt er haar maandsalaris iedere keer opnieuw doorheen, Petra drinkt heel wat glaasjes teveel, Thijs kruipt in bed in de hoop zo weinig mogelijk van de dag mee te krijgen, Esmé durft nooit nee te zeggen, Jasper vindt de weg  naar de snoepkast met zijn ogen dicht en Chris besloot om niemand meer te vertrouwen. De gevolgen van deze (verscholen) vermijdingsstrategieën kunnen desastreus zijn. Maar zelfs als deze gevolgen ogenschijnlijk binnen de perken blijven, kan je mentale welzijn rake klappen krijgen wanneer je je emoties de rug toekeert. Laat me je wat vertellen over het hoe en wat van emoties zodat je ze beter begrijpt en er meer ruimte voor durft te maken.