` Isabelle, auteur op Boost your Health

Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Als het over slapen gaat kan ik heel duidelijk zijn. Of ik slaap heel vast en kan je bij wijze van spreken mijn bed onder me vandaan stelen, of ik slaap zo licht dat ik zelfs vanaf 3 hoog een speld buiten op straat hoor vallen. Het lichte slapen heb ik vaker dan de fijne diepe slaap en dat is wel eens vervelend. Zo hoor ik de buurjongens in het portiek thuiskomen, hoor ik gerommel buiten, hoor ik mijn hond naast mij slapen, hoor ik een sleutel in het slot omgedraaid worden bij de buren of hoor ik het kindje uit een ander portiek huilen in zijn slaapkamer. Om stilte te creëren doe ik wel eens mijn zwemdoppen in mijn oren. Dit doe ik trouwens ook wel eens overdag als ik onrustig word van teveel flat geluiden. Na mijn burn-out heb ik hier veel sneller last van dan voorheen. Nu mocht ik van Alpine ECHTE oordoppen uitproberen, en ik ga je in deze blog vertellen wat ik ervan vindt. Keep reading.

Er zijn geen handen genoeg die de aantallen keren kunnen aanduiden dat ik met vriendinnen na school heb staan springtouwen. Alleen of met een aantal meiden tegelijk. “In spin de bocht gaat in, uit spuit de bocht gaat uit”. Herkennen jullie dit liedje nog? Nu ben ik heel benieuwd of ik het nog kan, dat springtouwen. Ik ga namelijk aan een nieuwe workout beginnen met de smartrope, een springtouw gekoppeld aan een app op je mobiele telefoon. Hoe ik het heb ervaren, of het voor herhaling vatbaar is en of ik nog een beetje springtouw moves heb laat ik je in dit artikel weten! Keep reading!

Wanneer voel jij je sexy? Het gevoel van sexy zijn heb ik niet zo vaak. Ik voel mezelf goed in mijn vel en ik accepteer volledig hoe ik eruit zie, maar mezelf sexy voelen is een heel ander verhaal. Eens per maand ( meestal rondom mijn ovulatie) dan voel ik mij op mijn best. Dan heb ik zin om veel tijd aan mezelf te besteden en dan voel ik mezelf ook super goed in mooie lingerie. Op dagen zoals deze kan ik mooie foto’s van mezelf maken en een prachtige sterke vrouw zien. Alleen al voor dagen zoals deze zou je een mooi lingerie setje in de kast moeten hebben liggen, zodat je je op de goede dagen nog beter gaat voelen. Sexy zijn is niet verbonden aan shape of size, sexy zijn is een gevoel. Zodra je dat uitstraalt, komt de rest vanzelf. Ik vertel hier graag meer over. Lees je mee?

Yes! Het is weer stamppotten weer, en ik ben er helemaal mee in mijn nopjes. Ik ben dol op stamppot. Voor mij is dat het ultieme comfort food. Als het buiten koud is en regent dan krijg ik zin in stevige kost. Ik eet pas sinds een paar jaar spruitjes. Vroeger is het mij thuis voor gezet als “vies” en wij aten het dan ook nooit. Toch was ik er 5 jaar terug nieuwsgierig naar en heb ze toen voor mezelf gemaakt. Wat blijkt, ik vind ze lekker! Ik deel met jullie dan ook een heel makkelijk en lekker stamppot gerecht met spruitjes.

Op de foto hierboven zie je mijn hondje Boy. Hij gedraagt zich zeer regelmatig als varken, maar wat ik ben ik blij dat hij zich geen zorgen hoeft te maken of hij wel of niet in de pan beland. Rechts zie je een onschuldig lief varkentje, een ontzettend intelligent dier wat vaak nog slimmer is dan honden, waar veel mensen wel van genieten als het op hun bord ligt. Ik zie alle dieren als huisdieren. Ik heb een hond, omdat ik vreselijk van honden hou, maar ook omdat ik simpelweg geen ruimte heb voor andere dieren op mijn flat 3 hoog. Mijn buren zien me al aankomen met een varken, een geit en een koe. Gelukkig zijn er wel steeds meer mensen bewust van wat ze eten en kiezen ze er steeds vaker voor om meerdere dagen per week geen vlees te eten. Niet alleen heel fijn voor alle lieve dieren, maar ook voor het milieu. In dit artikel ga ik een heerlijk vegan recept met jullie delen, zodat je vanavond sowieso mee kunt doen aan “eet geen dierendag”.