` Isabelle, auteur op Boost your Health - Pagina 6 van 48

Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Ik hoor het om mij heen nog zo vaak “waarom is gezond leven zo duur?”. Ik krijg dan volgens mij echt denkbeeldige vraagtekens boven mijn hoofd, want ik ben het daar dus helemaal niet mee eens. Verre van! Je kunt gezond leven zo duur maken als dat je zelf wilt, en ja, de zakken chips zijn misschien vaker in de aanbieding dan dat groente/fruit in de aanbieding is. Maar zelfs zonder de aanbiedingen kun je zonder de aanbiedingen prima gezond eten met een klein budget. Hoe je dit kunt doen? Ik geef je een aantal handige tips.

Nu het warme weer al vanaf april met heel veel regelmaat zijn gezicht laat zien, loop ik heel graag op blote voeten. Binnenshuis, en op mijn balkon sowieso. Ook als ik even snel naar de berging moet, of vuilnis buiten moet weggooien kies ik ervoor om mijn schoenen niet aan te trekken. Vind het een gedoe om voor eventjes heel mijn schoenen aan te trekken en daarnaast is zonder schoenen lopen ook heel erg fijn. Als ik de hond uitlaat en ik bij een groot grasveld kom gooi ik mijn slippers aan de kant en loop ik lekker met het gras tussen mijn tenen te genieten. Er zijn mensen die altijd op blote voeten lopen en het heeft ook heel veel voordelen. Ik zet de voordelen graag voor je op een rij.

Muggen, als ik ergens een hekel aan heb zijn het wel muggen. Nu heb ik redelijk het geluk dat ze mij niet echt lusten en mij dus vaak met rust laten. Maar als ze toeslaan is dat op de meest onmogelijke plekken. Op mijn wimperrand of in mijn oorschelp zijn de onschuldige plekken. Maar in de zomer draag ik niet zo veel in bed, en dan zijn plekken als onder de borsten of in je liezen wat prettig. Want in het openbaar krabben aan je borsten of in je kruis vanwege de jeuk is natuurlijk niet zo charmant. Hoe kan jij op een natuurlijke manier de muggen weg kunt houden uit je huis en van je huid vertel ik je in dit artikel met een aantal tips.

Dat ik van koffie hou is geen geheim meer. Dat ik ervan hou om gezellig ergens te gaan zitten, mensen te kijken en wat lekkers te nuttigen ook niet. En het kan weer, nu de horeca per 1 juni open is! Ik merk wel dat ik het spannend vind om weer deel te nemen aan alle gezelligheid. Met veel mensen ergens binnen zitten (ook al wordt de 1.5 meter nageleefd)  vind ik toch een dingetje. Daarom is het zo fijn dat veel zaakjes ook een mooi buitenterras of tuin hebben. Ik zet mijn favoriete plekjes in Den Haag voor jullie op een rij. Hoeven jullie daar niet meer naar op zoek als je een dagje Hofstad wilt aandoen.

Schoonheid komt van binnenuit, daar ben ik van overtuigd. Hoe stralend je huid, haar en voorkomen is, komt voor een heel groot deel door wat je eet en drinkt. Ik ben zelf gezegend met een redelijk gladde huid, weinig rimpels en vrijwel nooit onzuiverheden. Als ik een week slecht voor mezelf zorg (weinig slaap, te weinig drinken en onregelmatig makkelijk eten) dan merk ik dit direct. Dan wordt mijn huid onrustig, krijg ik meer last van eczeem en puistjes en merkt ik dat mijn fijne lijntjes wat zichtbaarder worden. Natuurlijk is het altijd fijn om de natuur een beetje te helpen, dat is helemaal niet erg. Zo kun je je huid (maar ook je bindweefsel en kraakbeen) een boost geven met collageen. Daar wil ik jullie graag wat meer over vertellen, lees je mee?