Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /  Articles posted by Lianne

It’s salad time! Of het nu herfst, winter, lente of zomer is; ik ben dol op salades. Oké, als het kwik boven de 20 graden komt geniet ik net een tikkie extra van een frisse salade. Maar deze salade met rode kool, cottage cheese en sinaasappel eet ik ook vaak in de herfst- en wintermaanden. Dan verwarm ik de rode kool gewoon even zodat ‘ie net zo lekker als in de lente en in de zomer smaakt.

Dat een HIIT (High Intensity Interval Training) populair is begrijp ik helemaal want deze manier van trainen biedt je super veel voordelen! Je pusht je lichaam in een korte periode tot het uiterste omdat je pittige oefeningen afwisselt met korte rustperiodes. Leuke bijkomstigheid vind ik zelf dat je het ook nog eens (bijna) overal kunt doen. Dus als je geen zin heb om naar de sportschool te gaan, kun je deze HIIT workout ook heerlijk in je woonkamer of in de tuin doen. Doe je mee?

Translate »
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .