Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /  Articles posted by Melinda van Rossen (Page 3)

We leven in een maatschappij vol met prikkels. We hebben dagelijks ontzettend veel gedachten, prikkels en dingen die we van onszelf moeten doen. Maar op een gegeven moment merk je dat de emmer vol aan het lopen is en dat je actie moet ondernemen om minder stress te ervaren. Maar hoe doe je dat eigenlijk en waar begin je mee? Ik heb het zelf ervaren en nog steeds heb ik af en toe dat het te veel is met alles om mij heen (ook omdat ik hoog sensitief ben) en dan ga ik weer terug naar de basis. Lees mee en pas deze 5 tips toe als je ook minder stress wilt ervaren in je dagelijks leven.

Wist je dat we voeten eigenlijk als iets vanzelfsprekend zien? Maar je loopt er dag in dag uit op en zeker met warme temperaturen kunnen er ongemakken ontstaan, waar we helemaal niet op zitten te wachten. Denk dan bijvoorbeeld aan meer eelt of ontstekingen, voetschimmel en zweetvoeten en geloof mij dat wil je gewoon niet hebben. Wij geven je handige tips en laten jouw (zomer)voetjes weer stralen!

En toen was het ineens tropisch weer en moest ik even improviseren naar luchtigere kleding. Ik wil er altijd netjes bijlopen, dus heb ik wat kleding gekocht van de M&S Mode. Ik heb geen zin om mij te verstoppen omdat ik iets flinker ben met dit weer en vind dan ook dat alle vrouwen hun lichaam meer mogen omarmen! Niemand is perfect en wat jij niet mooi aan jezelf vind, valt bij een ander niet eens op. Maak mooie herinneringen en pieker minder over het perfecte zomerlichaam, want die bestaat niet! Zoals een goede vriendin er mij aan herinnerde, dat ik niet zo vaak moest denken waarom ik nog niet was waar ik wilde zijn - namelijk een slanker lichaam - maar moest genieten van iedere dag! Je kunt morgen wel dood zijn en dan heb je alleen maar ingezeten over iets wat zo onbelangrijk is. Dit jaar staat voor mij in het teken van zelfliefde, nieuwe energie en meer ontspanning en daar werk ik dan ook naartoe in kleine haalbare stapjes. Lees je mee? 

Wat een feestje om dit boek te mogen ontvangen. Het zit boordevol tips, inspiratie en heerlijke recepten met voor iedereen wat wils. Het is een mealprepping guide, waarin je superhandig altijd iets bij de hand hebt en dus minder last krijgt van cravings. Bewuster kopen, bewuster eten en voorbereiding is een belangrijk aspect als het om afvallen te bevorderen en vol te houden. Maar dit geldt zeker ook als je bewuster wilt leven en eten en heel druk bent of veel onderweg. Ik was dan ook super benieuwd naar de inhoud en de recepten en neem jullie hierin mee!

Onlangs ontving ik een 3-daagse Detox Box van Oh My Guts i.s.m. Charlie's Kitchen en ik was aangenaam verrast. Meestal moet je zelf nog van alles klaarmaken, maar het was geheel kant en klaar aangeleverd en zag er fantastisch lekker uit. Zo'n detox doen is geen straf zeg! Alle maaltijden en snacks en juices zijn geheel vegan en geven je darmen echt even een oppepper. Aangezien ik structureel slaapgebrek heb door mijn lieve dochter, is wat extra energie geen overbodige luxe en daarom kon ik niet wachten om van start te gaan! Lees je mee wat ik ervan vond?

Translate »
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .