Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt

Blogs

  /  

Vandaag zei ik nog tegen mezelf, ik moet echt weer wat vroeger naar bed, want ik slaap te weinig. Kort slapen, en dan heb ik het over 5.5 tot 6.5 uur, houd ik op zich wel een tijd vol, maar ineens is mijn limiet bereikt. Ik krijg last van vermoeidheid, hoofdpijn, meer honger en een grieperig gevoel. Gelukkig weet ik wanneer ik een te lange periode niet goed geslapen heb en kan ik de knop ook weer omzetten en heerlijk vroeg mijn bed in kruipen. Maar wat is nou precies de basis van een goede slaap? Ik vertel het jullie.

O jee, daar is ie weer. Blue Monday. HELP! Get it away from me!!!! Zou dit nou echt de maandagste maandag van alle maandagen zijn? Voelen we onszelf echt depressiever en neerslachtiger vandaag? Wordt het ons alleen maar aangepraat en gaan we ons ernaar gedragen? Wat het ook is, maandagen zijn sowieso niet echt mijn “ding”. Dus, om deze dag een beetje dragelijker te maken geef ik jullie hierbij 5 tips die je kunt toepassen zodat je aan het einde van de dag kunt zeggen “dit was een top dag!”

Tegenwoordig vinden we overal iets van. De één is te mager en de ander weer te vol, het is niet gauw goed en daarom is het maar goed dat we niet allemaal hetzelfde zijn! Maar dat is niet het enige, want het is hard nodig om meer diversiteit in lichaamsvormen te laten zien! Daarom pleit de Australische organisatie "Butterfly Foundation" dat we een minder eenzijdig schoonheidsideaal tonen, met als hoger doel onzekerheid en eenzaamheid verminderen of wegnemen en daar zijn wij het volledig mee eens! Lees alles over de #TheWholeMe campagne en doe ook mee!

Als je het jezelf makkelijk wilt maken kun je de pompoenblokjes kant en klaar kopen. Maar ik heb ook een goede tip: steek met een mes enkele gaatjes in de pompoen en leg hem in de magnetron voor ongeveer 1,5e minuut (pas op: heet). Daarna is de pompoen een stuk makkelijker in stukken te snijden. Door het toevoegen van een zoete aardappel wordt de soep uiteraard iets zoeter maar daarnaast wordt de soep door het zetmeel ook gebonden. 

Het griepseizoen is inmiddels begonnen en ik heb er al een flinke verkoudheid op zitten met een dichte, verstopte neus, veel snot en flinke niesbuien. Gelukkig zijn er tegenwoordig fijne producten die een flinke verkoudheid goed kunnen verlichten en zelfs verminderen. De aroma inhaler van Chi Natural Life is daar één van en is daarnaast natuurlijk en makkelijk te gebruiken. Ik vertel je er alles over en je kunt hem zelfs met een fijne korting bestellen!

Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .