Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Rouwen is lastig en werkt voor iedereen verschillend. De een heeft een week of twee nodig, terwijl de ander hier veel langer mee bezig is. Daarnaast is niet alles voor iedereen weggelegd. Kijk daarom vooral naar wat voor jou prettig is en wat werkt. Hopelijk kunnen de volgende tips jouw proces wat makkelijker maken.

Laat ik voorop stellen dat je prachtig bent zoals je bent. Ik ben de laatste die zal zeggen dat je met wat extra fluff om je lichaam niet mooi bent. Maar ik denk dat je hem al voelt aankomen, soms is dat kleine extra spekkie nou net niet wat je wilt. Na weken thuis op de bank te hebben gelegen/gehangen, nergens puf in te hebben maar wel een eetlust te hebben als een beer, moest ik de schade een keer onder ogen komen. Ik HAAT de weegschaal, maar ja ik moest wel. Er kwam nog net geen rookpluim vanaf. Hallo 3.6 extra kilo. Nu vind ik dat op zich geen probleem hoor, maar die kilo’s staan beter in een joggingbroek dan in mijn zomerkleding die ik toch wat voelde knellen hier en daar. Herkenbaar?? Dan ga ik je helpen! Met wat kleine handige tips en trics ben je zo weer op het goede pad naar een gezonde(re) jij! Lees je verder?

Roken, drugs of alcohol, allemaal verslavingen die je onder ogen kunt zien en daarna nooit meer hoeft te gebruiken. Natuurlijk met de juiste hulp en ook niet zomaar 1,2,3. Maar het is mogelijk. Een eetstoornis is lastiger. Eten moeten we namelijk allemaal. We hebben ook allemaal een andere visie op eten. Streven vaak diëten en foodtrends na die we met moeite vast kunnen houden. Je hoeft maar één fout te maken, waarbij je bijvoorbeeld gaat eten om emoties te verwerken, gaat eten omdat je niet wilt voelen of gaat eten omdat dit het enige is wat je op dat moment nog gelukkig maakt. Je kunt niet met eten stoppen, hoe graag sommige dit ook willen, het is de benzine voor ons lichaam. In dit artikel vertel ik je waarom vrouwen zoveel met eten worstelen en hoe ze iets meer grip kunnen krijgen op hun eetgedrag. 

Misschien ken je het wel, dat je enorm ligt te woelen, nog heel lang wakker ligt, vaak wakker wordt, je nog niet uitgerust voelt als je opstaat… Als het helemaal tegenzit, dan heb je last van alles en met een beetje geluk van een of twee van dit soort momenten. Mijn slaap is lange tijd verstoord geweest. Ook nu gebeurt dat nog wel eens, maar ik ben er anders tegenaan gaan kijken. Door mijn kijk en beleving te veranderen, rust ik heel veel meer uit dan eerst. Wat mij hierbij geholpen heeft, deel ik met jou in dit blog.

Het is al lang geen geheim meer dat ik er van de “less is more” ben. Ik hou wel van een leuk make-upje, maar het moet mij vooral niet te veel tijd kosten en het moet er vooral niet uitzien alsof ik een hele laag op mijn gezicht heb gesmeerd. Bij een ander kan ik bijvoorbeeld foundation er heel mooi uit vinden zien, terwijl ik er zelf ver van weg blijf. Ik vind NOOIT de goede kleur match met mijn huid en ik krijg er al snel een “cake face” van, om nog maar niet te spreken over de foundation die zo mijn lijntjes en rimpeltjes in trekt waardoor die nog zichtbaarder zijn. Maar toen kwam ik de minerale make-up van Mintenz tegen en zag ik super mooie resultaten wat heel natuurlijk overkomt. Ik MOEST dit natuurlijk proberen! Wat ik ervan vind, en wat leuke voor en na foto’s vind je in dit artikel. So keep on reading.

Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .