` Blogs - Boost your Health

Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Het is geen geheim meer dat ik volop in het traject zit om hopelijk zwanger te mogen worden via IUI. Het BAM traject duurt lang, en met de corona crisis stonden de behandelingen tijdelijk helemaal stil. Maar alles loopt weer en binnen enkele maanden zal ik dan ook mijn eerste behandeling mogen ontvangen. Nu is ook het moment om te denken aan verschillende vitamines en supplementen om eventuele vruchtbaarheid te stimuleren en om, mocht het zover zijn, de zwangerschap te ondersteunen. Maar wat zou iedere vrouw (ongeacht of die zwanger wilt worden of niet) moeten gebruiken? Ik deel mijn ervaring en vertel je er alles over!

Momenteel wordt het veel in de media genoemd doordat Kanye hiermee worstelt en het is jammer dat het alleen doordat bekenden ermee worstelen ook meer bekendheid krijgt. Psychische stoornissen komen heel veel voor in Nederland. Vrouwen hebben hier twee maal zoveel last van dan mannen en je hebt hier ontzettend veel verschillen in. Volgens het RIVM zijn er inmiddels 93.500 mensen tussen de 18 en 64 jaar met een bipolaire stoornis op basis van een bevolkingsonderzoek. Wij vertellen je wat het precies is en wat je eraan kunt doen als je het hebt of een ander in je omgeving hebt die hiermee worstelt. Lees gauw verder!

Tegenwoordig tracken we alles. Ons eten, onze beweging, voldoende ontspanning, alles wordt bijgehouden. Maar is dit nu écht zo goed voor je gezondheid? Het boeken van vooruitgang is natuurlijk altijd fijn, maar wat als je om 8 uur in de avond nog steeds niet aan die 10.000 stappen bent gekomen en vervolgens nog even 2 uur gaat lopen of een uur gaat hardlopen omdat dit van jezelf moet. In mijn omgeving zie ik steeds meer mensen die dwangmatig tracken en bewegen en het is hoog tijd om het taboe te doorbreken van dwangmatig bewegen. Het levert namelijk meer gezondheidsproblemen op dan dat het voorkomt. Lees je mee?

Boost your Health bestaat al een tijdje, maar eigenlijk weten veel mensen nog niet zoveel over mij en daar wil ik graag verandering in brengen. Ondanks dat ik mezelf wat minder vaak laat zien, ben ik namelijk een extrovert en een introvert tegelijk. Dat betekend dat ik graag heel spontaan en uitbundig ben (soms zelfs impulsief!) en daarnaast ook graag op mezelf ben en het superfijn vind om alleen thuis te zijn en bij te komen van alle drukte. Maar dit is natuurlijk niet alles en daarom deel ik graag 5 dingen die je wellicht nog niet wist over mij!

Mijn hart breekt als ik weer filmpjes en foto’s voorbij zie komen over vogels, vissen, zeehonden, schildpadden en andere dieren die in de zee of veel op het strand leven, die vast zitten in afval wat WIJ achterlaten na een stranddag. Het is altijd al erg, maar in de zomermaanden is er een grote stijging te zien van vervuiling van het strand en de zee. Ook al ben jij wellicht een speldenpuntje als het gaat om vervuiling, toch kun je bijdragen aan een schoner strand. Ik geef je een aantal handige tips!