` Blogs - Pagina 4 van 154 - Boost your Health

Member login

[wlm_loginform]

Nooit op zoek gehoeven naar buikolie, maar toen ongeveer 12 weken zwanger was begon mijn huid bij buik en borsten toch behoorlijk te jeuken. Er is op zich genoeg groeiruimte in mijn huid door vroeger gewichtsverlies dus heel erg bang voor striae ben ik niet, maar ik merkte wel dat mijn huid kriebelde en “werkte”. Om deze reden wilde ik toch gaan smeren met een fijne olie. Er ging een hele wereld voor mij open want er is zo onwijs veel keuze. Van huismerk tot duurdere producten. Aangezien ik al weken heel trouw 2 x per dag mijn buik, borsten en nu ook mijn heupen en bovenbenen insmeer heb ik al heel veel producten mogen proberen. Mijn favorieten zet ik voor jullie op een rij. Lees je mee?

Een lekkere snack of een snoepje gaat er bij mij altijd wel in. Door de weeks hou ik mij in, maar in het weekend vind ik een knabbeltje in de avond en iets van chocolade bij de koffie wel heel erg lekker. Normaal let ik niet zo op wat ik dan snoep, maar het kan best wel wat verantwoorder. Snoepjes die suikervrij zijn en soms zelfs lactose en gelatinevrij tot glutenvrije chips (met 60 % minder vet dan gefrituurde chips) en chocolade. Je kunt het zo gek niet bedenken of het is er. Ik mocht een aantal producten van Food2Smile proberen en vertel jullie graag wat ik ervan vind. Daarnaast mag ik een kortingscode met jullie delen, dus lees snel mee!

Straks begint het weer, als de feestdagen voorbij zijn. Het moment dat je je “schuldig” gaat voelen over al het lekkers je je giegel in hebt geschoven. In het begin zul je je wellicht helemaal niet zo voelen, totdat de harde marketing je om de oren vliegt. Vanaf 1 januari kun je namelijk geen reclamefolder openslaan zonder advertenties te zien van maaltijdshakes, afvalrepen en poeders die je in een korte tijd veel gewicht laten verliezen. Een quick fix! En een quick fix is niet wat je wilt als je wat zou willen afvallen. Nee, je wilt blijvend en langdurig resultaat. Om dat te bereiken moet je verantwoord en gebalanceerd afvallen en wegrennen van al die dieetproducten. Hoe je dit kunt bereiken vertel ik je in dit artikel aan de hand van een paar handige tips. Lees je mee?

Kamp jij met een blessure aan je knie? Of ben je net geopereerd aan je pols? Dan kun je je wellicht voorstellen dat enige ondersteuning aan het betreffende lichaamsdeel plezierig is. Zo kan een polsblessure bijvoorbeeld behoorlijk vermoeiend zijn. Het is een lichaamsdeel dat je in de basis veelvuldig beweegt waardoor overbelasting op de loer ligt. Gelukkig zijn er kwalitatief goede braces verkrijgbaar die ondersteuning kunnen bieden.

Het is belangrijk om een goede weerstand te hebben. Mensen met een goede weerstand worden namelijk minder snel ziek. Daarnaast ben je minder vatbaar voor virussen en bacteriën als je een goede weerstand hebt. Helaas besteedt lang niet iedereen hier aandacht aan. Dit komt soms doordat mensen niet weten hoe zij een goede weerstand opbouwen. Geldt dit ook voor jou? Dan ben je hier aan het juiste adres. Wij zetten hier namelijk 4 tips voor een goede weerstand op een rijtje.