` Bodylove Archieven - Boost your Health

Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Met mijn ervaring als iemand met de eetstoornis boulimia, emotie eten en een enorme haat/liefde verhouding met eten, is het soms heel lastig om niet terug te vallen en te kiezen voor een gemakkelijke weg. Soms heb ik dagen dat ik te weinig eet, maar ik probeer altijd de draad weer op te pakken en mezelf liefdevol te voeden. In het nieuws zien we steeds meer extremen, maar ook fijne nieuwe inzichten met hoe wij eigenlijk met onszelf en ons eten omgaan. Hoog tijd voor 5 handige tips om een gezondere relatie met eten te krijgen en geloof mij deze werken echt! Lees gauw verder!

Voor velen is dit niet te begrijpen, maar ik geloof dat je liefde voor je lichaam kunt hebben en daarnaast voor je gezondheid ook kunt afvallen. En niet met de welbekende diëten, maar gewoon op een goede manier met gezonde voeding, beweging en een positieve mindset. Ik spreek uit ervaring, want mijn lichaam heeft al heel wat doorstaan. Zo heb ik een eetstoornis gehad, een tweelingbevalling, antidepressiva geslikt en ben ik in het verleden alles behalve lief geweest voor mijn lichaam. Ik wil met dit artikel dan ook uitleggen waarom dit prima samen gaat en waarom we niet genoegen moeten nemen met een prachtig lichaam en een slechte gezondheid. Lees je mee?

Iets in jou heeft je bewogen om deze blog te lezen. Misschien ben je jezelf bewust geworden van je prikkelbaarheid, de baan die je geen voldoening meer geeft, je negatieve gedachten over jezelf of puur van het feit dat je precies nog maar 7 weken hebt tot je in je bikini moet passen. Bewustwording is een proces en we zitten er allemaal middenin.

Iedere vrouw kent haar eigen onzekerheden, maar maakt dit ons minder waard? Nee! We hebben allemaal een prachtig uniek lichaam en het wordt tijd dat we dit zelf ook eens in gaan zien! Er zal altijd iemand zijn die je mooier vind dan jezelf of minder mooi vindt dan jezelf, maar de tijd om te blijven vergelijken is voorbij. Stop hiermee en richt je op je eigen lichaam, op de dingen die jou mooi en bijzonder maken! Geniet van je prachtige brede heupen, je volle billen, je kleinere borsten, je slanke benen met striae of je buik die kinderen gedragen heeft en tijgerstrepen heeft achtergelaten. Niemand is perfect! Iedere vrouw verdient het om in badkleding te stralen in de zomer (én de rest van het jaar!), want ook jij hebt een bikini body. Wij geven je handig tips om onbezorgd te stralen in badkleding en je lichaam meer te accepteren. Lees je mee?