HEALTH: Mijn strijd naar gezond gewicht – deel 2
In maart ging ik de uitdaging aan om in één jaar tijd blijvend 50 KG af te vallen. Inmiddels ben ik ruim 20 KG lichter, heb ik veel meer energie met nog ruim 8 maanden te gaan. Ik besloot om het dit keer totaal anders aan te pakken, lees je mee?
PERSOONLIJK: Het moment waarop ik zwanger was van een tweeling en de weg ernaar toe
Heel mijn leven heb ik al graag kinderen gewild en toen het eenmaal zover was, was ik ook heel erg blij dat we samen deze nieuwe fase in gingen. Na een jaar proberen was er nog weinig gebeurd en gingen we toch een bezoek brengen aan de huisarts. Na uitgebreid onderzoek kwamen we erachter dat mijn eitjes niet goed rijpten en ik hier wat hulp bij nodig had. Ik kreeg medicijnen hiervoor en deze waren echt verschrikkelijk. Ik was mezelf niet meer, had klachten die je normaal in de overgang krijgt en werd enorm opgeblazen. Ik voelde mij slechter dan daarvoor en hoopte dat ik snel mocht stoppen. Daarna zouden we een intensiever traject ingaan en we dachten dat we wellicht onze wens moesten opgeven.
NEW YEAR, NEW ME #12
Eindelijk kan ik het grotere plaatje zien! Kleine stapjes vooruit zijn immers ook vooruitgang en ik merk dat ik hiervan meer rust krijg. Ik ben het sporten langzaam weer aan het oppakken, ga trouw naar mijn Body Stress Release behandelingen en maak bewustere voedingskeuzes. Het afvallen gaat langzaam, maar het gaat wel dus dat houden we vast. Het slapen is nog niet heel goed, maar ook daar wordt aan gewerkt. Ik ben er nog niet en heb daarnaast ook nog wat meer hulp ingeschakeld, lees je mee?
BOEKRECENSIE+WINACTIE: Knap voor een dik meisje – Tatjana Almuli
Het gewicht van gewicht, daar gaat dit boek over wat al vele malen uitgelicht is in de media. Niet verwonderlijk want het is momenteel een omstreden onderwerp. Al eerder werd al geroepen dat vrouwen die dikker waren niet konden sporten, terwijl dit belachelijk is en ik in mijn omgeving ook zat slankere dames zie die weinig bewegen. Maar dit boek gaat over Tatjana. Tatjana die meegedaan heeft met Obese, die heel haar leven al wat voller was dan anderen en vooral last heeft van mensen die in hokjes denken vanuit haar omgeving. Ik ben ontzettend benieuwd en vertel jullie alles over dit boek, lees je mee? Je kunt ook nog kans maken op een exemplaar van dit boek! :-)
NEW YEAR, NEW ME #11
En toen was het ineens tropisch weer en moest ik even improviseren naar luchtigere kleding. Ik wil er altijd netjes bijlopen, dus heb ik wat kleding gekocht van de M&S Mode. Ik heb geen zin om mij te verstoppen omdat ik iets flinker ben met dit weer en vind dan ook dat alle vrouwen hun lichaam meer mogen omarmen! Niemand is perfect en wat jij niet mooi aan jezelf vind, valt bij een ander niet eens op. Maak mooie herinneringen en pieker minder over het perfecte zomerlichaam, want die bestaat niet! Zoals een goede vriendin er mij aan herinnerde, dat ik niet zo vaak moest denken waarom ik nog niet was waar ik wilde zijn - namelijk een slanker lichaam - maar moest genieten van iedere dag! Je kunt morgen wel dood zijn en dan heb je alleen maar ingezeten over iets wat zo onbelangrijk is. Dit jaar staat voor mij in het teken van zelfliefde, nieuwe energie en meer ontspanning en daar werk ik dan ook naartoe in kleine haalbare stapjes. Lees je mee?