` Food Archieven - Pagina 4 van 15 - Boost your Health

Member login

Username
Password

» Lost your Password?



De meeste vrouwen herkennen het wel: de haat en liefde verhouding met eten. Je wilt graag eten omdat je jezelf moet voeden, maar aan de andere kant ben je bang dat je teveel binnen krijgt en als dit gebeurt voel je je enorm schuldig of krijgt zelfs haatgevoelens naar jezelf toe. Ik verbreek de stilte omtrent dit gevoelige onderwerp en vertel jou waarom ik nog steeds een haat-liefde verhouding hebt met eten.

Dat Chocolade lekker is daar kunnen de meeste mensen mij wel gelijk in geven denk ik. Dat pure chocolade (met mate) ook nog eens gezond is zullen willen jullie denk ik ook nog wel geloven. Maar wisten jullie dat uit studies is gebleken dat ook melkchocolade helemaal ok is voor je gezondheid? Het beschermt tegen beroertes en hartziektes. We moeten natuurlijk niet op een “dieet” van chocoladerepen gaan leven, maar we hoeven ook niet in paniek te raken als we zo af en toe een lekker stukje in ons mond schuiven. Ik zet voor jullie 8 gezondheidsvoordelen rondom chocolade voor je op een rijtje, als dat geen feest is!

Afgelopen maand ben ik wederom naar Duitsland gereden om boodschappen te doen en dit keer ging ik op zoek naar producten die ‘gezonder’ zijn voor ons maar zeer zeker ook voor het milieu. We kunnen niet altijd alles veranderen, want fabrikanten prijzen hun product wel aan als vegan & natuurlijk, maar ze vergeten vaak de verpakking! Ook laat ik je een favoriet zien die ik altijd daar koop!