Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /  Health

De overgang, de meeste denken bij dat woord gelijk aan ‘opvliegers’. Maar ook gewichtstoename en wisselende stemmingen zijn woorden die opdoemen. Niet echt een fijn vooruitzicht. Sporten helpt vaak om je hoofd leeg te maken, te ontspannen en alles er even lekker uit te zweten. Maar hoe zit dat in de overgang? Zweet je bijvoorbeeld al niet genoeg in die periode? En als sporter is hardlopen of een tenniswedstrijd spelen in combinatie met een opvlieger nu niet de meest ideale combinatie. Kun je wel sporten in de overgang? Of heeft sporten juist een positief effect op de klachten in de overgang?

Wat weten jullie over magnesium? Ik moet eerlijk bekennen dat er aan mijn kennis nogal wat schortte. Wisten jullie bijvoorbeeld dat magnesium goed is voor wel 300 processen in je lichaam? Het is alleen niet zo dat magnesium zelf wordt aangemaakt door je lichaam, nee, dit haal je enkel en alleen uit je voeding. Een magnesium tekort ontstaat al snel door bijvoorbeeld eenzijdig eten. Er zitten best wat nadelen aan een magnesium tekort. Graag zet ik er 5 voor je op een rij. Lees je mee?

Toen in april 2017 de diagnose borstkanker bij me werd geconstateerd en ik het behandelplan onder ogen kreeg, voelde ik veel weerstand tegen de chemo. Ik verlangde zo enorm naar een natuurlijke genezing. Maar omdat ik een snelgroeiende vorm had besloot ik toch het medische traject in te gaan. Gelukkig reageerde ik goed op de chemo. Zo goed dat ik na de 4 zware chemo’s en borstbesparende operatie besloot op eigen kracht verder te gaan. Helaas was de tumor binnen 3 maanden van 1 mm weer uitgegroeid naar 3 cm. Toen realiseerde ik me dat ik het beste van beide werelden moest kiezen: het medische traject gecombineerd met de juiste voeding en de meest gezonde levensstijl. Daarna volgden nog 16 chemo’s, een borstamputatie en 15 bestralingen. Lees verder hoe zij deze zware periode ervaren heeft en haar 10 stappen deelt naar een gezonder bestaan. / Fotocredits hoofdfoto: VROUW Magazine

Wat een geweldig taboe doorbrekend boek is dit! Alle vervelende kwaaltjes waar niemand over durft te praten of mee te koop wilt lopen komen hier wel aan bod en dat is hard nodig. Het hoort erbij en natuurlijk hoef je dit niet aan iedereen te vermelden, maar de mensen in jouw eigen omgeving kunnen jou wellicht wel helpen of geruststellen bij deze ongemakken. Welke dit nu zijn? Lees het gauw en dit boek geeft je daarbij gelijk de beste oplossingen om hier wat aan te doen. Ideaal toch?

De laatste wordt mijn social media nogal bedolven onder de berichten over Januhairy. Maar wat is het nu precies en waarom zou je dit wel of niet willen? Is het emancipatie of een schreeuw om help dat dit gewoon moet kunnen bij vrouwen. Wat vinden jullie ervan? Ik deel mijn mening en vraag mij af of deze berichten in de media ervoor zorgen dat het normaler moet worden om als vrouw lichaamshaar gewoon te moeten laten staan. Lees je mee?

Translate »
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .