Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /  Health (Page 54)

Ik zit in een goede flow, voel me goed en ondanks dat mijn gewicht langzaam naar beneden gaat, zitten mijn kleren steeds ruimer. Ik heb een overwinning behaald en vanmiddag ga ik weer bij mijn lieve coach langs. Alleen het wisselende weer heeft dan wel effect op mijn humeur en motivatie om te sporten, maar toch zet ik door! Benieuwd naar mijn belevenissen afgelopen week? Lees dan gauw verder!

Soms heel soms, nou ja, eigenlijk niet eens heel soms… word ik er zo onwijs moedeloos van. Nu zal je denken, waar van? Nou, ik word moedeloos van alle berichten die je de laatste tijd ziet over morbide obesitas en dat heel veel mensen in Nederland volgens de “statistieken” lijden aan (morbide) obesitas. Ik heb daar een heleboel over te zeggen maar diep in mijn hart wil ik er geen woord meer aan vuil maken. Tegenwoordig worden we allemaal zo in een hokje gestopt en ben je anders als je niet aan de norm voldoet. Maar wat is de norm, en wie bepaald die norm? Ik denk dat je dat vooral voor jezelf moet bepalen en dat als je wat kilootjes kwijt wilt je dat vooral op een verantwoorde en gezonde manier doet. Benieuwd naar wat ik er nog meer over kwijt wil lees dan snel verder.

Wauw, paar jaar geleden, had ik nooit gedacht om mezelf met enige vorm van trots en blijheid te kunnen zien in de spiegel. Jarenlang walgde ik letterlijk van mijn eigen spiegelbeeld. Ik kon zelfs wel janken, als ik mezelf zag. Dat leidde tot depressie, burn-out en slechte leef gewoonte. Lees verder hoe mijn leven veranderde...

De zomervakantie staat weer voor de deur of is misschien al voor velen begonnen! Persoonlijk vind ik de zomervakantie de leukste periode van het jaar, gevolgd door de Kerstvakantie. Daarnaast staan vakanties meestal in het teken van gezelligheid, lekker eten en drinken. Natuurlijk is dit allemaal super leuk en lekker, maar hoe zorg jij ervoor dat je in shape blijft tijdens de zomervakantie en tegelijkertijd toch geniet zonder te streng te zijn voor jezelf?

Eindelijk is het volop zomer, echt genieten van het heerlijke zonnetje. Maar niet alles gaat van een leien dakje, want de kilo's vliegen er weer aan na mijn detox avontuur. Niet omdat ik zoveel zit te snoepen, maar waarschijnlijk omdat ik nu meer eet dan ik daar at en tja je kunt niet 900 kcal blijven eten. Maar gelukkig ook goed nieuws en wat weten jullie eigenlijk van het vochtgehalte in je lichaam? Dit en nog veel meer in weer een nieuwe persoonlijke blog. Lees je mee?

Translate »
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .