Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /  Health (Page 55)

Ik hoor jullie denken, heeft dat met elkaar te maken? Uit eigen ervaring kan ik hiermee instemmen. Steeds vaker worden er antidepressiva medicatie gegeven zonder enige vorm van psychotherapie. Uit ervaring blijkt dat meer vrouwen dan mannen kans hebben op een depressie en hierbij ook meer dan de helft van de vrouwen in gewicht aankomt. Tevens blijkt dat sport de kans op een depressie verkleint en als je sport als je een depressie hebt, dit enorm kan bijdragen aan het herstel.

De sint is het land uit en de weken voor kerst zijn begonnen. Voor de meeste mensen is de kerstperiode de tijd om je helemaal te laten gaan en niet op een paar calorieën meer of minder te letten, om vervolgens in januari zwaar op dieet te gaan. Maar dat hoeft niet! Wil je dit jaar lekker genieten en toch nog een beetje gezond bezig zijn? Dan heb ik de volgende tips voor je!

Vanaf mijn vijfde jaar had ik een bril, met plus glazen, dus ik keek je steeds met grote verwonderde ogen aan. Deze bril heb ik jaren gehad totdat ik rond mijn elfde ineens prima zag. Een jaar later begon mijn zicht te verslechteren en werd mij een bril aangemeten met min glazen. Vanaf mijn vijftiende vond ik een bril niet meer “cool” en ben ik samen met mijn moeder naar een lenzenspecialist gegaan om te kijken wat voor mij de beste mogelijkheden waren.

Het was een drukke week met leuke events en meetings en ik heb het sporten nu beperkt tot 2x per week. De nachtrust wordt nog steeds verstoord door dochterlief en binnenkort kunnen we dan eindelijk terecht bij het slaapcentrum. Slapen doet meer voor je dan je denkt en draagt bij aan een goede gezondheid. Achter de schermen zijn we druk bezig met de nieuwe lancering van de memberships, het gave gezondheidsfestival wat eraan komt en een hoop leuke events die in 2018 gaan plaatsvinden. Kortom er gebeurd een hoop en ik praat jullie graag weer bij in deze blog!

Een van de supplementen die door veel sporters wordt geslikt is Glucosamine. Het supplement zou helpen tegen pijn in gewrichten en de bewegingsmogelijkheden van verschillende gewrichten verbeteren. Net zoals bij veel andere supplementen is een gezond lichaam in staat om zelf deze bouwstof aan te maken. Het lichaam maakt glucosamine uit koolhydraten (glucose) en eiwitten, daarom wordt het een aminosuiker genoemd. Glucosamine komt voor in vrijwel het hele lichaam, maar de grootste concentraties van deze aminosuiker vinden we terug in ons kraakbeen, pezen en gewrichtsvloeistoffen.

Translate »
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .