Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /  Health (Page 57)

En toen was daar de dip, de dip van ik moet nog zo lang. Ik zie het even niet en ik blijf hangen met mijn gewicht. Dat terwijl het sporten zo goed gaat en het gezond eten ook. Tenminste dat laatste dacht ik. Nu blijkt dat ik toch te weinig had en daardoor mijn verbranding niet optimaal is. Maar ik laat mij niet gek maken, soms ik het gewoon even kut. Iedereen die een lange weg af moet leggen om weer helemaal happy en healthy te worden komt mindere periodes tegen. Benieuwd hoe ik uit deze dip kwam, lees dan gauw verder!

Er wordt niet voor niets gezegd dat 80% voeding is en 20% beweging. Voeding is heel belangrijk, zo moet je leren inzien dat er voeding bestaat maar ook vulling. Dat laatste is met name troep wat je lichaam eigenlijk niet nodig heeft. Zoals je wellicht eerder hebt kunnen lezen heb ik echt een haat-liefde verhouding met eten. Maar hoe houd ik dit nu in bedwang? Wat doe ik als het even niet zo lekker gaat? En is het mogelijk om een gezonde relatie met voeding te hebben en jezelf af en toe wat lekkers te gunnen? Je leest het allemaal in deze persoonlijke blog!

Op deze regenachtige dag lijkt de zonneschijn even niet meer zichtbaar te zijn. Maar er komt meer zonneschijn aan dan we dachten, zo is het ook in het echte leven. Zo kun je dagen hebben, waarin je niet lekker in je vel zit of niet zoveel kunt doen als normaal. Maar dat is ook prima, laat het los en kijk uit naar een betere dag of bedenk waar je allemaal dankbaar voor kunt zijn. Mijn voeding gaat met ups en downs en ook dat laat ik nu even los, nog meer focus erop hoe erger het vaak wordt. Herkenbaar? Ik kom mezelf ook behoorlijk tegen, omdat ik momenteel bijna niet mag bewegen door die knie blessure. Maar ik laat mij niet gek maken en probeer het moeilijke met het aangename te combineren. Lees gauw verder als je wilt weten hoe mijn week verlopen is ;-)

Translate »
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .