• Facebook
  • Instagram
0 items
Boost your Health
  • home
  • Over mij
  • Blog
    • Health
    • Mind
    • Food
    • Workout
    • Review & Recensies
    • Lifestyle
    • Beauty & Fashion
    • Bodylove
    • Hotspots
    • Kids
    • Travel
    • Recepten
  • Contact
Selecteer een pagina
BOEKRECENSIE: Het boek van OERRR – initiatief van Natuurmonumenten

BOEKRECENSIE: Het boek van OERRR – initiatief van Natuurmonumenten

door Melinda van Rossen | dec 17, 2022 | KIDS, REVIEWS & RECENSIES

Als moeder van twee zorgenkindjes is niets fijner dan heerlijk buiten de natuur in om te ontprikkelen en te genieten van alles wat voorbij komt en op ontdekking te gaan. Het boek van OERRR staat boordevol weetjes en uitjes in de natuur en is geschikt voor alle...
KIDS: Maak van je (kinder)kamer een gezellige boel met Muurstickerstunter

KIDS: Maak van je (kinder)kamer een gezellige boel met Muurstickerstunter

door Melinda van Rossen | sep 11, 2022 | KIDS

Wil je de baby- of kinderslaapkamer uniek maken? Dan is dit mogelijk met prachtige muurstickers. Dit geeft net dat extra wat je wilt en de kids zijn je eeuwig dankbaar. Ik mocht het proberen voor mijn kids en een bloemen variant voor onze eigen kamer en ben onder de...
KIDS: Hoe een bezoek aan Sparkle Baby Spa bijdraagt aan het wellbeing van jouw baby

KIDS: Hoe een bezoek aan Sparkle Baby Spa bijdraagt aan het wellbeing van jouw baby

door Melinda van Rossen | jun 8, 2022 | KIDS

Zodra je baby is geboren breekt een nieuwe periode aan. Niet alleen je baby is nieuw op de wereld. Ook jouw rol is veranderd. Het vierde trimester, de eerste drie maanden na de geboorte van je baby, krijgt steeds meer aandacht. En niet voor niets. Jullie moeten beide...

Neem contact met ons op!

Boost your Health
Torenvalk 13
2991 MX BARENDRECHT
Bezoek alleen op afspraak!

Mobiel: +31 (0)648929924
info@boostyourhealth.nl

KVK: 85312037
BTW nr: NL004078170B82

Privacybeleid
Algemene voorwaarden

boostyourhealth

BOOST YOUR HEALTH STOPT! ๐Ÿ˜”๐Ÿ’—๐ŸซถIk stop met BOOST YOUR HEALTH STOPT! ๐Ÿ˜”๐Ÿ’—๐ŸซถIk stop met Boost your health :-(
Maar liefst bijna 11 jaar heb ik genoten van alle mooie samenwerkingen, de liefde van jullie, leuke events, challenges en als kers op de taart zelfs aanwezig bij VIVA400 en samen met Isabelle mooie herinneringen zoals de inspirerende detox reizen. Het was intensief, energiek, vol met ups en downs en alles waar ik van droomde en meer. Het begon met een simpele Facebook pagina en het is uitgegroeid tot een mooi bedrijf met als doel gezonder leven voor iedereen makkelijker te maken, beter voor jezelf te zorgen en vooral meer geluk te vinden in jezelf.Het Online Gezondheidsfestival die jaren georganiseerd werd om vrouwen aan het begin van het nieuwe jaar een extra boost te geven, een Beat the Blues Challenge om tijdens de donkere wintermaanden wat extra liefde en selfcare toe te passen, het geweldige Summer Beach Event in Zandvoort waar Carlos Lens en vele anderen aanwezig waren om er een sportieve dag van te maken, een toffe workshop i.s.m. Bloomon met een gezonde high tea en ga zo maar door.โ†ช๏ธโ†ช๏ธ LEES VERDER IN DE COMMENTS! 1/3 โคต๏ธ๐Ÿ’—๐Ÿฅฐ
LIFESTYLE: Maak kennis met de ARA wandelschoenen + LIFESTYLE: Maak kennis met de ARA wandelschoenen + 3 tips om in de winter te blijven wandelen ๐Ÿ‘ฃAls het koud is zijn mensen geneigd om veel binnen te blijven, maar om gezond en energiek te blijven is het belangrijk om juist naar buiten te gaan. Ook al is het flink koud. Natuurlijk kun je je erop kleden, maar hoe blijf je gemotiveerd en wat trek je aan om te voorkomen dat je het koud krijgt of blessures oploopt vanwege slechte schoenen. Om je te helpen om toch te blijven wandelen en in beweging te blijven tijdens de winterperiode deel ik 3 fijne en handige tips en laat ik je kennis maken met de nieuwe ARA wandelschoenen! Lees je mee? #linkinbio#arashoes #wandelen #hiking #buitenleven #winter #gezondleven #sportief #maakjehoofdleeg #mindset #mentalegezondheid #minderstress #conditie #ademhaling #boostyourhealth
BOEKRECENSIE: Zorgen voor jou - Ellen De Meyer - L BOEKRECENSIE: Zorgen voor jou - Ellen De Meyer - Lannoo ๐Ÿ™๐Ÿ’—Wat een feest der herkenning is dit boek! ๐Ÿฅฐ๐Ÿซถ Sinds ik zorgmama ben is er zoveel veranderd in mij  leven. De herkenbare struggels van de ene naar de andere zorgafspraak, alle ballen in de lucht houden, de burocratie en vergeet de uitspraken niet die regelmatig voorbij komen zoals " Je zult er toch mee moeten leren leven, je kunt niet voor altijd verdrietig blijven, hรฉ! " of Misschien moet hij gewoon een week bij mij komen wonen. Ik zal hem wel fatsoenlijk opvoeden". Mooi om ervaringen van andere ouders te lezen, alles over levend verlies en handige tips! Kortom echt een aanrader als jij ook zorgouder, pleegouder of mantelzorger bent โค๏ธ
LIFESTYLE: Meer rust in je leven met de Stolp ๐Ÿ™ LIFESTYLE: Meer rust in je leven met de Stolp ๐Ÿ™๐Ÿ’—We leven in een maatschappij waarin we vaak uren per dag op onze mobiel kijken, bellen of onze mail lezen. Doordat we veel op social media zitten is onze tijdsduur per dag dat we op onze mobiel kijken enorm. Een telefoonverslaving ligt dan ook op de loer. Probeer maar eens aan tafel te zitten zonder mobiel, te wandelen zonder mobiel of een boek te lezen zonder je mobiel. Het is lastig om hem weg te leggen als we er zoveel aan gewend zijn en je het overal terug kunt vinden. De tijd zonder mobiel, waarmee je echt contact maakt met anderen is schaars en vereist echt moeite. Gelukkig hebben we nu de perfecte tool om het gebruik op je mobiel te verminderen en weer meer รฉcht contact te maken, namelijk de Stolpยฎ! Ik vertel je er alles over, lees je mee? #linkinbio
BOEKRECENSIE: De wolf en de 7 meisjes โ€“ Carenina BOEKRECENSIE: De wolf en de 7 meisjes โ€“ Carenina ๐Ÿ’—๐Ÿ™Wist je dat maar liefst 45% van de vrouwen fysiek of seksueel geweld heeft meegemaakt in een relatie? En dat dit aantal nog hoger ligt bij geestelijke mishandeling? Hoog tijd voor meer informatie en verhalen van vrouwen die het taboe willen doorbreken door hun eigen verhaal te doen. Het boek โ€œDe wolf en de 7 meisjesโ€ verteld het verhaal van 7 vrouwen die in een ongezonde relatie zitten waar ook misbruik om de hoek komt kijken (geestelijk, lichamelijk of seksueel of alle drie) en dit juist willen delen om zo meer bekendheid te geven aan het begrip โ€œongezonde relatieโ€. Veel vrouwen hebben een romantisch idee van een badboy of willen tegen beter weten in zich geliefd voelen, maar krijgen dit niet in een slechte relatie. Ik kan erover mee praten en heb zelf een aantal slechte relaties gehad. Relaties waar ik iemand anders probeerde te veranderen,  waarbij ik mijzelf geliefd wilde voelen, waarbij ik pas na de roze bril in een slechte werkelijkheid terecht kwam. Hoog tijd voor meer openheid met dit boek, dus lees gauw mee! #linkinbio
BLUE MONDAY! ๐Ÿ’™๐Ÿ’™๐Ÿ’™Het is vandaag #bluemon BLUE MONDAY! ๐Ÿ’™๐Ÿ’™๐Ÿ’™Het is vandaag #bluemonday en daarom heb ik voor jullie 3 tips om je direct ( wat) beter te voelen โคต๏ธ๐Ÿ’™ Zet je favoriete muziek aan, binge je favo serie of bel iemand die je mist op dit moment ๐Ÿฅฐ๐Ÿซถ๐Ÿ’™ Kom in beweging of dit nu thuis dansen of yoga is of lekker knallen in de sportschool ๐Ÿ™Œ Je maakt dan het stofje serotonine aan en kunt weer even vooruit!๐Ÿ’™  Leg jezelf niet te veel dingen op, pak je ontspanning en houd niet te veel ballen omhoog. Je kunt niet alles tegelijk doen en even tot rust komen is belangrijk!Daarnaast is goede nachtrust, comfortfood en veel lachen belangrijk! Houd je taai lieverds en maak er een mooie dag van! ๐Ÿ’—๐ŸฅฐLiefs, Melinda ๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜#bluemonday #depressie #mentalegezondheid #voeljegoed #winterblues #mindset #somberheid #kwetsbaarheid #veerkracht #boostyourhealth
5 Tips om je weerstand te boosten na / tijdens de 5 Tips om je weerstand te boosten na / tijdens de griep ๐Ÿ’—๐Ÿ™ŒGraag deel ik handige tips om jouw weerstand en immuunsysteem een oppepper te geven in deze donkere winterperiode!Bekijk de video en laat weten of deze tips jou op weg geholpen hebben ๐Ÿฅฐ๐Ÿ™ŒLiefs, Melinda ๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜#rhinohorn #neusdouche #neusverkoudheid #griep #weerstand #immuunsysteem #neusspoelen #meerlucht #longcovid #verkoudheid #verstopteneus #ziekzijn #ademhaling #vrijademen #duurzaam #goedenachtrust #minderstress #gember #lekkerinjevel #wandelen #supplementen #gezonderleven #samenwerking #gezondheid
WORKOUT: 5 Redenen om vandaag nog met krachttraini WORKOUT: 5 Redenen om vandaag nog met krachttraining te starten โคNaast dat het hebben van een goede conditie zeker belangrijk is, wordt krachttraining vaak onderschat. Na je 35e wordt je spiermassa steeds minder en is het dus belangrijk om dit goed bij te houden. Zo voorkom je lichamelijke klachten en ben je na een operatie of revalidatie ook sneller weer in vorm. Wij geven jou 5 redenen om vandaag al te starten met krachttraining, lees je mee? Ga snel naar #linkinbio๐Ÿ‘†#krachttraining #krachttrainingvoorvrouwen #strongwomen #happiness #voeljegoed #sterklijf #lekkerinjevel #power #sportschool #gewichten #womenwholift #badass #sporten #bewegen #mindset #mentalegezondheid #trainen #spiermassa #boostyourhealth
๐๐ž๐ง ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐จ๐จ๐ค ๐ ๐ž๐ฌ๐ญ๐จ๐ฉ๐ญ ๐ฆ๐ž๐ญ ๐ก๐ž๐ญ ๐๐ซ๐ข๐ง๐ค๐ž๐ง ๐ฏ๐š๐ง ๐š๐ฅ๐œ๐จ๐ก๐จ๐ฅ?Veel mensen zijn gestart met "Dry January" een maand waarin ze geen alcohol tot zich nemen. Maar hoe pak je dit nu het beste aan? En hoe houd je het vol? Wij geven 3 tips!๐†๐š ๐จ๐ฉ ๐ณ๐จ๐ž๐ค ๐ง๐š๐š๐ซ ๐š๐ฅ๐œ๐จ๐ก๐จ๐ฅ๐ฏ๐ซ๐ข๐ฃ๐ž ๐ฏ๐ž๐ซ๐ฏ๐š๐ง๐ ๐ž๐ง๐๐ž ๐๐ซ๐š๐ง๐ค๐ฃ๐ž๐ฌ
Kies voor jouw lievelingsthee, maak gebruik van heerlijke suikervrije siropen die je handig met de Sodastream tot een heerlijke cocktail kunt maken. Zo krijg je toch bubbels maar dan met heerlijke fruitsmaken. Drink een frisdrank, zoals Pepsi zero (ook deze siroop kun je handig aanschaffen in combinatie met de Sodastream) of maak wat vaker een heerlijke groene smoothie, een smoothiebowl of een heerlijke kop groentesoep.๐’๐œ๐ก๐ซ๐ข๐ฃ๐Ÿ ๐จ๐ฉ ๐ฐ๐š๐š๐ซ๐จ๐ฆ ๐ฃ๐ž ๐ฆ๐ข๐ง๐๐ž๐ซ ๐ฐ๐ข๐ฅ๐ญ ๐๐ซ๐ข๐ง๐ค๐ž๐ง ๐ž๐ง ๐ฐ๐š๐ญ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ฃ๐จ๐ฎ ๐ก๐ž๐ญ ๐Ÿ๐ข๐ฃ๐ง๐ฌ๐ญ๐ž ๐ณ๐จ๐ฎ ๐ณ๐ข๐ฃ๐ง
Dit klinkt misschien een beetje raar, maar door het inzichtelijk te maken kun je zien waar je valkuilen liggen. Schrijf ook op hoe je na januari de balans wilt houden tussen af en toe misschien een drankje of juist niet. Onthoud dat je vooral moet doen waar jij je het beste bij voelt.๐•๐จ๐จ๐ซ๐ค๐จ๐ฆ ๐ฅ๐š๐ฌ๐ญ๐ข๐ ๐ž ๐ฌ๐ข๐ญ๐ฎ๐š๐ญ๐ข๐ž๐ฌ ๐ž๐ง ๐ณ๐จ๐ž๐ค ๐ฌ๐ญ๐ž๐ฎ๐ง
Het is niet altijd makkelijk om in deze periode niet te drinken. Daarom kan het fijn zijn om het samen op te pakken of elkaar als steun te hebben in deze donkere periode van de winter. Als je merkt dat je in sommige situaties sneller een drankje neemt, vermijd deze dan even of vertel van te voren dat je niets neemt. Dan zullen anderen ook niet meer aandringen en voel je je meer gesteund.๐†๐š ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐จ๐จ๐ค ๐๐ž๐ณ๐ž ๐ญ๐ข๐ฉ๐ฌ ๐ญ๐จ๐ž๐ฉ๐š๐ฌ๐ฌ๐ž๐ง?#dryjanuary #alcoholvrij #nodrinks #nowinetoday #SodaStream #minderdrinken #goedevoornemens #nieuwestart #meerenergie #lekkerinjevel #voeljegoed #balans #ontwijnen #stopsocialedruk #kwetsbaarheid  #gezondleven #boostyourhealth
Ik hoop dat 2023 voor jou gaat worden....โค Mee Ik hoop dat 2023 voor jou gaat worden....โค Meer rust en ontspanning en minder stressvol;โค Meer loslaten en genieten in het moment;โค Minder verdriet en pijn;โค Meer geluk, leermomenten en nieuwe mogelijkheden;โค Meer zorgen voor jezelf en daarna pas voor anderen;โค Meer genieten, lachen, dansen en bewegen;โค Minder oordelen, bekritiseren of korte lontjes en meer bewustwording;โค Meer gezond leven en bewust worden van hoe bijzonder jouw lichaam eigenlijk is;โค Meer liefde voor jezelf, voor anderen en voor de wereld.Je verdient het allemaal! Laten we er een mooi, liefdevol en gelukkig 2023 van maken!Veel liefs, Melinda ๐Ÿ˜˜#happynewme #happynewyear #happiness #januari #hello2023 #2023 #goodvibes #liefdevol #gezondleven #minderstress #kwetsbaarheid #voeljegoed #stapvoorstap #maakherinneringen #vrienden #familie #liefde #weesliefvoorjezelf #liefdevoorjelijf #stopmetdieten #beweegmeer #wandelen #newgoals #nieuwedoelen #voornemens #boostyourhealth
Afgelopen jaar was een heel pittig jaar. Een jaar Afgelopen jaar was een heel pittig jaar. Een jaar met veel zorg voor onze kinderen. Een jaar waarin ik alles op alles moest zetten voor de juiste hulp ( en nog helaas). Een jaar met weinig ruimte voor rust en balans. Een jaar waarin we eindelijk met de kinderen konden genieten van een lang weekend " Euro Disney" ๐Ÿ’—๐Ÿ™Een jaar waarin vriendschappen nog waardevoller werden en waar ik bij sommige speciale mensen mocht blijven praten over de zorg en alles wat erbij komt kijken. Het jaar waarin mijn vader weer opkrabbelde na een intensief revalidatietraject.Het jaar met verdriet en pijn van geliefden om mij heen. Een jaar waarin ik enorm overbelast raakte ( en nog steeds ben) door alle zorg thuis.Het jaar waarin ik bewust gekozen heb om dingen los te laten, anders te doen en keuzes te maken die mij (nog) gelukkiger gaan maken in 2023.Bring it on! โœจ๏ธ๐Ÿ™๐Ÿฅฐ#newyeariscoming #2023ishere #happynewyear #newgoals #overbelast #zorg #happiness #gezondleven #minderstress #mantelzorger #gezondheid #voeljegoed #cheers #lekkerinjevel #celebrate2023 #happynewme #inspiratie #verandering #kwetsbaarheid #oliebollen #doelen #ontspanning #zorgmama @maakvanjezelfeenprioriteit
De kerstdagen zijn weer voorbij en 2023 is in aant De kerstdagen zijn weer voorbij en 2023 is in aantocht! Voordat je jezelf gelijk strenge voornemens oplegt is het juist belangrijk om stapje voor stapje te werken naar een betere gezondheid, meer energie, minder ballen in de lucht, meer ontspanning en vooral blijven bewegen.Sinds ik mezelf motiveer om mijn energie te verhogen en gezonder te worden is het afvallen vanzelf gegaan. Ik wilde namelijk meer bewegen en dat is gelukt. Ik wandel veel en beweeg veel bij Zlim. Het komende jaar wil ik dan ook nog meer gaan wandelen, maar ook leuke activiteiten doen zoals krachttraining, yoga, bounce fitness en misschien zelfs gaan hardlopen of - deze staat nog steeds op de bucketlist - abseilen van de Euromast.Bewegen moet vooral leuk zijn, je moet er meer energie van krijgen en je voelt jezelf fitter en dat is zoveel waard! Dat gun ik jou ook, dus laten we beginnen met een sportoutfit waarin je jezelf helemaal happy voelt van @stronger! Deze outfit zit als gegoten en ik kreeg die dag al mega veel complimenten zo leuk was die! ๐Ÿ˜๐Ÿ’ชWaar wacht je nog op? ๐Ÿ’ช๐Ÿ˜#stongermoments #stonger #samenwerking #meerbewegen #meerenergie #fithetnieuwejaarin #boostyourhealth #inspiratie #gezondleven #gezondheid #voeljgoed #lekkerinjevel #fitenhealthy #happiness #feelgood #goedevoornemens #hello2023 #fitandcurvy #motivation #verhoogjeweerstand #ontspannen #minderstress #mindfullworkout #bewegenisleuk #sportschool #workout #moveyourass #letsdothis #sterkevrouwen
Yesssss ik ben vandaag jarig en mag 41 kaarsjes ui Yesssss ik ben vandaag jarig en mag 41 kaarsjes uitblazen! ๐ŸŽ‰๐ŸŽ‰๐ŸŽ‰ Whoehoeeee! ๐ŸŽŠ๐ŸŽ๐Ÿ’—๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜Alvast fijne kerstdagen allemaal! ๐Ÿ˜˜๐Ÿ’‹๐Ÿ’‹
BOEKRECENSIE: Op de spoedeisende hulp - Heleen Lam BOEKRECENSIE: Op de spoedeisende hulp - Heleen LameijerIn een mum van tijd heb ik dit boek uitgelezen. Er staat prachtige, spannende en indrukwekkende verhalen in van spoedeisendehulparts Heleen Lameijer. Ze neemt je niet alleen mee in haar werk, maar deelt ook dingen uit haar privรฉ leven en haar gedachten en emoties bij de verhalen die ze heeft ervaren. Ze is naast spoedeisendehulparts ook wetenschapper en heeft zelfs in de corona tijd een eigen bedrijf opgericht om ervoor te zorgen dat meer mensen kunnen reanimeren door middel van een online cursus. Kortom dit boek is echt een aanrader, ik vertel je er graag meer over. Lees je mee? Ga snel naar de website of link in bio! ๐Ÿ’•๐Ÿ™#spoedeisendehulparts #spoedeisendehulp #zorg #reanimatie #inspiratie #reallifestories #wetenschapper #voeljegoed #lekkerinjevel #eerstehulp #ziekenhuis #boekrecensie #boostyourhealth
๐— ๐—ฎ๐—ฎ๐—ธ ๐—ธ๐—ฎ๐—ป๐˜€ ๐—ผ๐—ฝ ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ด๐—ฒ๐˜„๐—ฒ๐—น๐—ฑ๐—ถ๐—ด ๐—ฐ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฎ๐˜‚๐—ฝ๐—ฎ๐—ธ๐—ธ๐—ฒ๐˜ ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป @goldfishamsterdam ! โคKerst begint dit jaar vroeg, want hoe fijn is het om jezelf - of een ander - te verwennen met een prachtig cadeaupakket t.w.v. maar liefst โ‚ฌ 100! ๐ŸŽ‰๐ŸŽ‰Kies voor heerlijke beauty producten, gun jezelf een betere nachtrust of een stuk heerlijke chocolade. Ze hebben zoveel heerlijke producten en voor ieder wat wils. Het is echt de tijd om nu bewuster meer me-time in te plannen en even te genieten.Bedenk wat je afgelopen jaar allemaal al hebt gedaan en wat je het nieuwe jaar wilt gaan verwezenlijken. Kies voor dรฉ juiste ontspanning met Goldfish Amsterdam!๐–๐ข๐ฃ ๐ฆ๐จ๐ ๐ž๐ง ๐ž๐ž๐ง ๐œ๐š๐๐ž๐š๐ฎ๐›๐จ๐ง ๐ญ.๐ฐ.๐ฏ. โ‚ฌ 100 ๐ฐ๐ž๐ ๐ ๐ž๐ฏ๐ž๐ง! ๐Œ๐š๐š๐ซ ๐ฐ๐š๐ญ ๐ฆ๐จ๐ž๐ญ ๐ฃ๐ž ๐ก๐ข๐ž๐ซ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐๐จ๐ž๐ง?
โค Volg @goldfishamsterdam & @boostyourhealth (niet verplicht, wel lief!)
โค Laat hieronder weten waarom jij kans wilt maken! ๐Ÿ™‚
โค Tag iemand die het ook kan gebruiken.We maken de gelukkige winnaar aanstaande vrijdag 23 december bekend via Facebook & Instagram.Good luck! ๐Ÿ€Liefs, Melinda ๐Ÿ˜˜
Maak kans op prachtige kerstkaarten van @marieke.l Maak kans op prachtige kerstkaarten van @marieke.loves.to.draw!!! ๐ŸŽ‰๐ŸŽ‰Nog heel even wachten en de kerstdagen komen er weer aan en wat is er nu leuker om persoonlijke kerstkaarten te versturen met een prachtige betekenis aan de personen die je lief hebt.Ik hoor je denken, waar moet ik die vandaan halen? Nou je kunt deze prachtige kerstkaarten van @marieke.loves.to.draw winnen, hoe gaaf is dat?!Wat moet je hiervoor doen?โค Laat hieronder weten wie jij zo'n mooie kerstkaart zou willen versturen!
โค Deel dit bericht (openbaar) op je social media;
โค Deel de liefde, want iedereen verdient een prachtige liefdevolle kaart met een bijzondere boodschap!Ik maak morgen de gelukkige WINNAAR bekend via een Insta story!Liefs, Melinda ๐Ÿ˜˜PS: Nieuwsgierig geworden? Swipe naar links en krijg een sneakpeek!#inspirerendleven #inspiratie #kerst #kerstdagen #kerstgevoel #samenzijn #waardevol #dankbaarheid #kerstkaarten #goodvibes #boostyourhealth #mariekelovestodraw #happiness #feestdagen #verrasiemand #maakiemandblij #gift #zeghetmetwoorden #voeljegoed #gevoelens #kwetsbaarheid #lichtpuntjes
WEEEEEEKEND! ๐ŸŽŠ๐Ÿ˜๐Ÿ‘ŒEen voordeel als je ove WEEEEEEKEND! ๐ŸŽŠ๐Ÿ˜๐Ÿ‘ŒEen voordeel als je overbelast bent is dat meer rust een must is. Ik ga vandaag op bezoek bij mijn lieve oma en de rest van het weekend lekker chillen.Wat zijn jouw plannen dit weekend?Liefs, Melinda ๐Ÿ˜˜#weekend #zaterdag #winter #december #feestdagen #evenhelemaalniks #lummelen #chillen #ontspanning #minderstress #jemoetniks #vierhetleven #relax #voeljegoed #hoogsensitief #burnon #mindset #resetbutton  #xmasvibes #boostyourhealth
IK KAN ER GEEN GENOEG VAN KRIJGEN! ๐Ÿ™Œ๐Ÿ’—๐ŸฅฐM IK KAN ER GEEN GENOEG VAN KRIJGEN! ๐Ÿ™Œ๐Ÿ’—๐ŸฅฐMaak kennis met de fantastische @neusdouche en geniet voor altijd van vrij ademen door de neus. Gooi de neusspray maar weg en houd je neus schoon met de Rhino Horn.Nooit meer last van verstoppingen, pollen of bacteriรซn en voor altijd een goede nachtrust door het vrijer ademen.Binnenkort deel ik mijn waardevolle tips om direct je weerstand te verhogen nadat je flink ziek bent geweest. Houd de socials in de gaten en maak alvast kennis met de @neusdouche ๐Ÿ˜๐Ÿ‘ŒLiefs, Melinda ๐Ÿ˜˜#rhinohorn #neusdouche #neusverkoudheid #griep #weerstand #immuunsysteem #neusspoelen #meerzicht #vrijerademen #verkoudheid #winter #verstopteneus #ziekzijn #ademhaling #vrijademen #duurzaam #goedenachtrust #gezonderleven #gezondheid #lekkerinjevel #verbeterjeweerstand #boostyourhealth #samenwerking
LIFESTYLE: In weinig tijd prachtige nagels in jouw LIFESTYLE: In weinig tijd prachtige nagels in jouw favo kleur of print met Maniac plak nagels โคVroeger heb ik lange tijd acryl nagels gehad en ondanks dat ik het heel mooi en verzorgd vond, werd het naarmate ik ouder werd toch een obstakel. Er gaat veel tijd in zitten en het was ook best kostbaar. Nu ik kinderen heb vind ik het helemaal niet meer praktisch. Ik wil gewoon normaal kunnen krabbelen, schoonmaken en rommelen en wil niet steeds bang zijn dat ze beschadigd raken of afbreken. De liefde voor een kleurtje op mijn nagels is gebleven en ik was dan ook heel enthousiast over Maniac nagels. Deze methode zorgt voor meer tijd, prachtige nagels en kan in weinig tijd. Kortom het is echt een must en ik vertel je er alles over, lees je mee? #linkinbio๐Ÿ‘†#maniacnails #snelenhandig #feestdagen #pickyourcolour #nailcare #nagels @maniacnails.official #plaknagels #blijftsuperzitten #beauty #boostyourhealth
Goedemorgen lieve allemaal! โค๐Ÿ™Vandaag wat e Goedemorgen lieve allemaal! โค๐Ÿ™Vandaag wat extra maandag motivatie tijdens de donkere dagen voor kerst. Onthou dat slechte dagen, slechte momenten en slechte perioden ook weer over gaan. Misschien lijkt het nu niet zo, maar ook voor jou gaat de zon weer schijnen. Houd je vast aan mooie momenten, lieve mensen om je heen en wees dankbaar voor de dingen die je wel hebt. Een dikke knuffel voor de mensen die het nu heel hard kunnen gebruiken โคโค๐Ÿ˜˜#kerstgedachten #weesliefvoorelkaar #dierbarenomjeheen #positievegedachten #maandag #maandagmotivatie #gedragsverandering #dankbaarheid #voeljegoed #denkaaneenander #zorggoedvoorjezelfโค๏ธ #nieuweweek #startvandeweek #goedestart #gezondontbijt #wandelen #minderstress #vraaghulp #steekeenkaarsjeaan #inspiratie #hooggevoelig #boostyourhealth
Laad meer Volg op Instagram

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

  • Facebook
  • Instagram
copyright ยฉ Boostyourhealth 2015-2022