` Lifestyle Archieven - Boost your Health

Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Naast dat ik heel veel water en (groene) thee drink, kies ik weleens voor een frisdrank zoals Pepsi zero. Het lijkt een groot taboe te zijn als je dit weleens neemt, maar ik voel mij hier zeker niet schuldig over. Ik drink namelijk ook maar 1 maximaal 2 alcoholdrankjes per jaar, rook niet, eet veelal gezond en beweeg zeer regelmatig. Wat maakt het feest nu compleet, nou SodaStream heeft nu ook de mogelijkheid om jouw favoriete frisdrank gewoon bij je thuis te tappen. Ideaal voor lange zomeravonden, feestjes en tijdens het EK voetbal. Elke smaak is verkrijgbaar in een suikervrije versie en het is beter voor de planeet, wij zijn fan en vertellen je er alles over!

Eindelijk is de zomer in aantocht en dat is te zien aan het heerlijke zonnige weer. We mogen er weer op uit en genieten dan ook van de prachtige plekken die Nederland te bieden heeft. Nu zien we regelmatig wielrenners voorbij komen, maar hoe doe je dit nu makkelijk samen of met het gezin als je wat meer mee wilt nemen? Dan kies je voor de transportfiets! Deze fiets heeft genoeg ruimte beschikbaar voor eten en drinken, extra kleding, zonnebrand en andere handige spullen die je graag bij je wilt hebben onderweg. We vertellen je er alles over, lees je mee?

Op dit moment ben ik heerlijk op vakantie in Zeeland, en wat heb ik een mazzel met het weer. Eindelijk zien we na een hele lange tijd de zon weer en is het niet alleen maar regen regen regen. Waar mijn ouders (die ook mee zijn op vakantie) echte fietsers zijn, hou ik ongelooflijk van wandelen. Lekker de paden op de lanen in. Mijn ouders fietsen ergens naartoe, en ik pak de auto en loop daar een stuk, of ik ga er helemaal te voet naartoe. Een goed stel schoenen is dan wel van belang. Schoenen waarin je voeten de ruimte krijgen om te ademen en die goed de schokken van je gewicht kunnen opvangen. Ik was dan ook enorm benieuwd naar mijn nieuwe gympen van ARA shoes. Zouden deze mij kilometers kunnen dragen zonder te veel pijntjes en vermoeide voeten. Lees gauw verder!

Mijn allereerste paar Ipanema’s kocht ik 13 jaar geleden toen ik als reisleidster werkzaam was in Mexico. Ik leefde daar op blote voeten of op slipper. Maar als je eenmaal aan Ipanema’s bent verknocht dan wil je altijd weer nieuwe. Over de jaren die verstreken heb ik er heel wat versleten ondanks dat ze jarenlang meegaan vanwege de goede kwaliteit. Mijn Ipanema’s hebben gehiked in Curaçao, de borobodur beklommen, Las Vegas gezien, ze hebben ontspannen aan de Griekse kust en zijn in 13 jaar op nog heel veel andere plekken op de wereld geweest. Ondanks dat ik nog een fijn paar in de kast heb staan die ik enkele jaren geleden gekocht heb mag ik weer een nieuw pareltje toevoegen. Want Ipanema’s zijn zoveel meer dan “alleen” een slipper.

Eindelijk zien we de zon wat vaker nu het voorjaar is en de zomer ook bijna in aantocht is. Ook mag je weer lekker trainen in de sportschool en is het buiten trainen met een zonnetje ook veel aangenamer. Om je sportdoelen te bereiken is het altijd fijn om wat meer hulp in huis te halen. Zo heb ik de nieuwe Fitbit Versa 3 uitgetest en ben ik heel happy met de inzichten die de zeer functionele smartwatch geeft. Zo kun je meer inzicht krijgen in je beweging, maar ook je slaap, je hartslag en nog veel meer. Ik ga je er dan ook alles over vertellen, lees je mee?