` LIFESTYLE Archieven - Pagina 2 van 32 - Boost your Health

Member login

[wlm_loginform]

Een opgeruimde schone frisse slaapkamer is een must. Het geeft rust en zin om je bed in te kruipen na een lange dag, in ieder geval voor mij. In dit artikel, in samenwerking met het fantastische SNURK Amsterdam, ga ik je 5 simpele tips geven zodat jij ook het hele jaar rond in een frisse slaapkamer tot rust kunt komen. En lieve huisdiereigenaren die ‘s nachts hun dier mee naar bed nemen, lezen jullie dit artikel ook? Want ook ik val onder die groep en daarvoor is het nog belangrijker je slaapkamer schoon te houden! Lees je mee?

Het afgelopen jaar hebben we steeds meer geleerd om minder snel te leven en eens wat vaker stil te staan, letterlijk en figuurlijk. We werden gedwongen rustiger aan te doen en waar dat in het begin wellicht nog heel erg moeilijk was gaat dat je nu al beter af. Als ik vrouwen om me heen spreek hebben veel van hen dezelfde ervaring maar zijn ze ook “bang” weer in oude patronen terug te vallen. Dat laatste is natuurlijk niet de bedoeling en daarom is het ook heel fijn dat Rock your World daarop heeft ingespeeld. Zij komen namelijk uit met het “Cycle Living dagboek”. Een dagboek om niet alleen je feelgood journey voort te zetten, maar ook om daarmee te kunnen starten. Wat cycle living (leven volgens je vrouwelijke cyclus) is en wat je van het dagboek kunt verwachten vertel ik je in dit artikel.

Om jezelf aan het sporten te krijgen, kunnen verschillende zaken werken ter motivatie. Dit kunnen anderen in je omgeving zijn die je ertoe inspireren, het kan de weegschaal of de spiegel zijn of het gevoel dat je energie kwijt moet. Maar ook bijzondere verhalen van sporters kunnen bijzonder motiverend en inspirerend zijn. We bespreken zes inspirerende sportverhalen op Netflix. Te langzaam internet thuis voor Netflix? Je kunt online aanbiedingen voor een beter internet abonnement vergelijken.

Zijn we net weer gewend op kantoor te werken, worden we ineens weer thuis gezet. Wat een omschakeling zal dat voor velen weer zijn. Een goed ritme en je draai vinden is niet altijd makkelijk. Afleiding ontstaat thuis namelijk veel sneller dan op kantoor. En hoe zorg je voor voldoende breaks tussendoor? Natuurlijk heeft het thuiswerken ook zo zijn voordelen, maar toch hoop ik dat ik het “winter thuiswerken” met de tips in dit artikel net wat fijner voor je ga maken.