RECEPT: Heerlijke eiwrap

RECEPT: Heerlijke eiwrap

Een wrap gemaakt van eieren. Je kan er alle kanten mee op, beleg het met kipfilet of gerookte zalm bijvoorbeeld. Lekker veel rauwkost erbij in en je hebt een gezonde voedende lunch! Ook ideaal om eerder te maken en mee te nemen. Ingrediënten voor 1 wrap: 2 eieren...
RECEPT: Heerlijke zomerse smoothie bowl

RECEPT: Heerlijke zomerse smoothie bowl

Een smoothie maar dan in een bowl in plaats van in een glas. Door de havermout en toppings is dit een goed vullend ontbijt- of lunchgerecht waar je een paar uur op vooruit kan! En wist je dat het voor je spijsvertering en verzadigingsgevoel beter is om een smoothie op...
RECEPT: Kip ketjap salade

RECEPT: Kip ketjap salade

Dit recept is ideaal voor een warme zomerse dag omdat het een fris gerecht is en licht verteerbaar. De sugarsnaps geven extra vulling doordat ze veel vezels bevatten (en andere fijne voedingsstoffen). Ingrediënten salade: 2 kipfiletjes 1 kropsla 1/5 komkommer 2...
RECEPT: Heerlijke zalmsalade op brood

RECEPT: Heerlijke zalmsalade op brood

Dit is zo’n gerechtje wat er eigenlijk niet echt smakelijk uit ziet, maar waar ik af en toe wel echt van kan genieten! Dit kwam vroeger thuis ook al op tafel als ik op woensdagmiddag vrij was bijvoorbeeld. Een recept met een knipoog naar mijn jeugd dus 😉 Lekker op/met...
RECEPT: Heerlijke kokos pannenkoekjes

RECEPT: Heerlijke kokos pannenkoekjes

De zomer komt eraan en wij houden zo van kokos. Jij ook? Maak dan eens deze heerlijke kokos pannenkoekjes en geniet van een heerlijk ontbijt! Het recept is niet moeilijk en je hebt ze zo gemaakt, ga jij ze ook maken? Ingrediënten voor 6 á 8 pannenkoekjes (2 personen):...