MIND: Gezond egoïsme: Eerste hulp voor Pleasers

MIND: Gezond egoïsme: Eerste hulp voor Pleasers

Hoe word je een pleaser? En veel belangrijker: hoe kom je hier weer vanaf? Als klein kind weten we heel goed wat we wel en niet willen en zijn hier vaak ook heel duidelijk in. Totdat we ouder worden en doorkrijgen dat dit niet altijd wordt gewaardeerd. Dat we een...
HEALTH: Neem je leven weer zelf in de hand

HEALTH: Neem je leven weer zelf in de hand

Het kan ons allemaal overkomen: een verslaving. Toch wil je liever niet verslaafd zijn. Hierbij maakt het niet uit wat het is waar je verslaafd aan bent. Een verslaving is en blijft een vervelende situatie om in te zitten, omdat het ervoor kan zorgen dat je er geen...
MIND: 5 Tips om beter je grenzen aan te geven

MIND: 5 Tips om beter je grenzen aan te geven

Herken je dit? Je hebt net een belangrijk gesprek achter de rug en beseft je nu eigenlijk pas dat je je grens niet hebt durven aangeven. Of het nou een werkoverleg was of een discussie met je partner, het idee dat er over je heen gelopen wordt voelt nooit goed. Ik ga...