` Ontbijt Archieven - Boost your Health

Member login

Username
Password

» Lost your Password?



We kennen allemaal wel de groene smoothies, maar als je deze nog wat gezonder wilt maken dan is het een must om eens wat extra chlorella en spirulina toe te voegen aan jouw smoothie. Deze micro-algen zijn bijzonder rijk aan eiwitten en bijzondere fytonutriënten. Kortom een echte gezondheidsboost! Wij geven je met liefde wat inspiratie door het recept van deze heerlijke tropische smoothie bowl te delen. 

Een smoothie maar dan in een bowl in plaats van in een glas. Door de havermout en toppings is dit een goed vullend ontbijt- of lunchgerecht waar je een paar uur op vooruit kan! En wist je dat het voor je spijsvertering en verzadigingsgevoel beter is om een smoothie op te lepelen en er licht op te kauwen in plaats van alleen op te drinken? Dit komt omdat je er langer mee bezig bent en er meer speeksel vrij komt voor de vertering. Hoe meer moeite je kaakspieren doen, hoe sterker de verzadigingsprikkel in je hersenen is.