Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Wie wordt er nou niet vrolijk van? Springen op een trampoline! Vroeger vond ik het fantastisch, lekker bouncen op de trampoline, maar naarmate we ouder worden verliezen we vaak dat beetje enthousiasme, dat “gekke” en zullen we als volwassene niet zo snel meer staan te springen tussen alle jonge kinderen. Super super zonde! Want van lekker springen word je helemaal blij én gezond!! Want al dat springen is super goed voor je lijf. Ik vertel jullie graag meer over deze andere manier van sporten, lees je mee?

Eindelijk kan ik het grotere plaatje zien! Kleine stapjes vooruit zijn immers ook vooruitgang en ik merk dat ik hiervan meer rust krijg. Ik ben het sporten langzaam weer aan het oppakken, ga trouw naar mijn Body Stress Release behandelingen en maak bewustere voedingskeuzes. Het afvallen gaat langzaam, maar het gaat wel dus dat houden we vast. Het slapen is nog niet heel goed, maar ook daar wordt aan gewerkt. Ik ben er nog niet en heb daarnaast ook nog wat meer hulp ingeschakeld, lees je mee?

De slowcooker vind ik een heel fijn apparaat. Je zet hem aan en je hoeft hem verder niet in de gaten te houden. Je kan zelfs even van huis. Dit recept is speciaal voor de slowcooker omdat de kip dan langzaam kan garen in de saus waardoor de ze uit elkaar valt en de smaken heerlijk in elkaar kunnen trekken. Bij dit recept hoef je niks voor te bakken dus alles kan zo de slowcooker in, ideaal! Als je het jezelf iets makkelijker wilt maken kun je ook werken met een kant en klare curry zoals een Thaise gele curry paste. Laat dan alle kruiden weg omdat de paste dit vervangt. Ik maak altijd een flinke hoeveelheid zodat ik er nog een keer van kan eten.

Vorige week heb ik jullie in mijn blog laten weten dat ik mijn slaapritme wilde gaan omgooien. Van 5 tot 6 uur slaap in de nacht naar minimaal 7 uur slaap in de nacht. Op naar meer slaap in de nacht en dus naar meer energie overdag. De enige die dit ritme kan omgooien ben ikzelf, en ik vond de maand juli wel perfect om daar mee te beginnen.  Of mij dit  is gelukt vertel ik jullie graag naar aanleiding van dit slaapdagboek.

Translate »
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .