Een bevallingsplan, voordat ik zwanger werd had ik er nog niet over gehoord, maar toen het eenmaal zover was merkte ik toch dat het overal ineens terugkwam. Vroeger had niemand zo’n plan, maar tegenwoordig is het vrij gebruikelijk om een plan op te stellen en dit plan te bespreken met je verloskundige of gynaecoloog in het ziekenhuis. Maar wat zet je dan allemaal in zo’n plan? Je zou denken, een bevalling is een bevalling en die is toch niet te sturen. Zo dacht ik er in eerste instantie ook over, maar toch is het fijn om voor jezelf op een rijtje te hebben wat je wensen zijn zodat je deze ook beter kunt overbrengen aan de behandelaar. Wat je zoal in een bevalplan kunt zetten vertel ik je in dit artikel aan de hand van een nog zelf in te vullen plan. Lees je mee?

Een bevalplan schrijf je niet alleen voor jezelf, maar ook voor degene die jouw bevalling gaat begeleiden. Zoveel mensen zoveel wensen, en hoe jij het graag zou willen, hoeft totaal niet de manier van een ander te zijn. Ook al weet je niet hoe jouw bevalling zal gaan lopen, en kan het zomaar zijn dat heel je bevalplan bij het moment van de 1e wee al in de prullenbak kan, dan toch is het fijn om een leidraad te hebben en te weten in wat voor richting jij je bevalling graag ziet gaan:

 

Naam:Thuis of ziekenhuisbevalling
Geboortedatum:Hoeveelste kind
Uitgerekende datum:Borstvoeding gewenst of niet
Naam partner: (en heb je die zoals bij mij niet zet je dit er ook in)Geboortepartner(s): aangezien ik geen man/vriend heb zet ik hier de naam van de persoon die mij zal begeleiden.
Kraamzorg:(Kraambed) verloskundige:

 

Bijzonderheden: (in mijn geval mijn gastric bypass waardoor ik geen water maar limonade tijdens mijn bevalling wens)Allergieën:

 

Wensen bij de bevalling

Communicatie

Bij dit onderwerp kun je alles kwijt over de communicatie tijdens je bevalling. Dan kun je denken aan alles in goed overleg met mij en partner, alleen zacht gesproken communicatie, zorgpersoneel op de achtergrond aanwezig, zo min mogelijk mensen in de ruimte, bij shift verandering wel of niet willen weten wie de nieuwe zorgverlener is. Maar wat je hier bijvoorbeeld ook kan vermelden is of je wel of geen mensen in opleiding aan je bed wilt hebben. Weet dat het jouw bevalling is en je al je wensen kenbaar mag maken.

Bevallingshouding(en)

Misschien denk je, ik beval gewoon op mijn rug in bed. Maar wist je dat deze bevalhouding eigenlijk een beetje “geweest” is. Er zijn zoveel meer houding die meer ruimte bieden om je kindje ter wereld te brengen. Ik wens bijvoorbeeld voor een zo natuurlijk mogelijk bevalling zonder hulp (medische zorg aan de zijlijn) en mijn nummer 1 voorkeur is te bevalling in bad.  Maar je kunt ook aangeven dat je het bijvoorbeeld heel erg belangrijk vindt dat je je vrij kunt bewegen tijdens de bevalling en dat je graag aanwijzingen wilt over de verschillende houdingen die mogelijk zijn.

Medische ingrepen

  • Inleiden ja of nee. Ikzelf zou het liever niet willen mits het medisch niet verantwoord is.
  • Tijdens de bevalling;
  • Toucheren = ok/niet ok
  • Hartslag baby monitoren = ok/niet ok
  • gecoacht persen = ok/niet ok
  • Pijnbestrijding;

Ik zou graag zonder pijnbestrijding willen bevallen, en ik wil graag dat er andere opties aangedragen worden als pijn teveel wordt. Bijvoorbeeld warme kruiken of de douche. Maar je kunt hier ook aangeven dat je absoluut voor een ruggenprik wilt gaan als de pijn teveel zou worden.

  • Kunstverlossing;
  • Alleen indien medisch noodzakelijk en ALTIJD in overleg;
  • Eventueel keizersnede zoveel mogelijk uitstellen. Echt als laatste optie als er geen andere mogelijkheden meer zijn en het onverantwoord is om door te gaan (meer informatie verderop bij keizersnede plan).

Wensen voor de baby en mijzelf na de bevalling

  • Borstvoeding: wel of niet
  • Baby zelf aanpakken: ja of nee
  • Navelstreng uit laten kloppen: ja of nee
  • Zelf navelstreng doorknippen of laten doen
  • Wil je na de bevalling rust of mag het een “zoete” inval zijn
  • Baby op de borst – huid op huid contact;
  • Wil je de placenta zien? En wil je die bewaren?

Overig

  • Heb je muziek? Komt er een fotograaf? Oftewel, alles wat je ook wel wilt melden kun je hier kwijt.

Ook al hoop je er niet op, soms gaan bevallingen niet zoals je verwacht en komt er een keizersnede aan. Dit kan gepland zijn of onverwacht (spoed). Ook over dit stukje is het verstandig na te denken, want er kan tegenwoordig best veel.

Wensen keizersnede

  • Gentle sectio zover medisch mogelijk of gewoon “normaal”;
  • Vertellen wat er tijdens het proces gebeurt.
  • Baby langzaam halen en eruit laten kruipen of gewoon direct halen (afhankelijk wat medisch verantwoord is)
  • Navelstreng laten uitkloppen of niet
  • Muziek afspelen ter ontspanning of niet
  • Direct huid-op-huid contact als dit mogelijk is
  • In welke hand wil je je infuus?
  • Wie gaat er mee als de baby meegenomen wordt voor medische controle
Ik hoop dat deze leidraad je op weg kan helpen naar het schrijven van een fijn geboorteplan en dat je hierdoor rust vind en erachter komt wat jouw wensen zijn voor de bevalling. Ik ben benieuwd, heb jij een bevalplan gebruikt voorafgaand aan je bevalling?
Deel deze post!