Lifestyle

Laat je inspireren door onze lifestyle blogs met de laatste trends en inzichten voor een gezonde(re) levensstijl.

Lees hier de laatste artikelen

Lees de meest recente artikelen hier en laat je inspireren en motiveren naar een gezonde(re) levensstijl, meer energie en een positieve mindset.

LIFESTYLE: De droom van iedereen; een eigen huis bouwen!

LIFESTYLE: De droom van iedereen; een eigen huis bouwen!

Hiermee bedoelen we natuurlijk niet écht bouwen door middel van zelf stenen sjouwen en kozijnen verven. Nee, we bedoelen natuurlijk het láten bouwen. Wie droomt er niet van? Een huis helemaal aangepast naar jouw wensen en voorkeuren. En dat ook nog eens gecombineerd met jouw persoonlijke stijl. Klinkt toch fantastisch? Wij dromen er stiekem wel eens van. Toch is dit niet iets wat een droom hoeft te blijven, het is voor iedereen een mogelijkheid. Hoe je dit aanpakt? Wij zetten de stappen op een rij.

Lees meer…

LIFESTYLE: 5 Tips om te relaxen na je werk

LIFESTYLE: 5 Tips om te relaxen na je werk

Je kent het vast wel. Na een drukke dag wil je eigenlijk helemaal niets meer of verdwaal je met je gedachten naar een serie op TV of scroll je eindeloos op je social media zonder enig doel. Dat kan anders! Wat als je nu bewust even unplugt, even helemaal tot rust komt en de dingen doet waar je juist wat meer energie van krijgt? Wij geven je 5 handige tips!

Lees meer…

LIFESTYLE: 5 x de beste CBD-olie voor jou

LIFESTYLE: 5 x de beste CBD-olie voor jou

Het is altijd fijn om aan je gezondheid te werken en te kiezen voor natuurlijke producten. CBD olie kan hieraan bijdragen en helpt zeer goed bij (langdurige) stress, zorgt voor meer ontspanning en minder pijnlijke gewrichten en draagt bij aan een betere nachtrust. Je slaapt sneller in en dieper, waardoor je meer uitgerust wakker wordt. Dit zijn niet eens alle voordelen, maar we hebben met liefde de 5 beste CBD oliën voor jou uitgekozen. Lees je mee?

Lees meer…

PERSOONLIJK: Hoor ik iets rammelen?

PERSOONLIJK: Hoor ik iets rammelen?

Als ik met onbekenden over kinderen praat krijg ik regelmatig de vraag “En jij? Heb jij al kinderen?”. En als ik met kennissen dit gesprek heb dan is de vraag “Zou jij niet aan kinderen willen beginnen?”. Met echte vrienden heb ik het er eigenlijk niet echt meer over, want ze weten dat ik geen grote kinderwens heb. Toch? Wat is er ineens gebeurt waardoor ik van, ik denk dat ik geen kinderen wil, naar ik denk dat ik wel kinderen wil ben gegaan. Het is voor jullie denk ik net zo verwarrend als voor mijzelf. Lezen jullie mee?

Lees meer…

HEALTH: Verminder je stress door een betere ademhaling met de hulp van Moonbird

HEALTH: Verminder je stress door een betere ademhaling met de hulp van Moonbird

Door alles wat momenteel zich afspeelt in mijn privé leven ervaar ik stress. En als ik stress ervaar merk ik dat ik minder goed kan slapen en ontspannen en dat mijn ademhaling sneller gaat dan ik zou willen en ik vaak hoog in mijn adem zit. Dit maakt dat de emoties ook hoog zitten en ik soms met praten moeite moet doen om niet ineens in huilen uit te barsten. Ik wilde al lange tijd aan de slag met mijn ademhaling, toen plotseling Moonbird op mijn pad kwam. Het apparaat wat ervoor zorgt dat je meer ontspannen kunt worden, beter je ademhaling onder controle hebt en houd en de nachtrust bevorderd. Kortom, dit moest ik uitproberen en ik vertel je er dan ook alles over! Lees je mee?

Lees meer…

LIFESTYLE: Streef jij ook naar een lichtgewicht outdoor leven?

LIFESTYLE: Streef jij ook naar een lichtgewicht outdoor leven?

Je hoeft tegenwoordig niet meer het gevoel te hebben zwaar bepakt en bezakt te zijn als je gaat kamperen. Less is more, ook als het op je uitrusting aankomt. En dan bedoel ik niets meer mag meenemen, maar dan bedoel ik “less” gewicht. Hoe heerlijk is dat je je geen bult meer hoeft te sjouwen en dat de kleding die je aanhebt zo licht is als een veertje. Ik laat je graag wat mogelijkheden zien als het gaat over lichtgewicht kamperen. Misschien niet meer voor deze zomer, maar voor volgend jaar kan je niet vroeg genoeg beginnen. lees je mee? Lees meer…

FOOD: 10 Tips voor een gezonde BBQ

FOOD: 10 Tips voor een gezonde BBQ

We houden allemaal wel van een heerlijke bbq en denken dan vaak aan veel vlees, sauzen, friet of pasta salade. Maar het kan daadwerkelijk ook anders. Het kan gezonder, meer voedzaam en het maken van de juiste keuzes. Maar hoe pak je dit aan? Wij geven je 10 handige tips om mega te genieten, maar wel te kiezen voor gezondere keuzes. Het is makkelijker dan je denkt, lees maar mee!

Lees meer…

LIFESTYLE: Efficiënte aanpassingen in huis voor senioren

LIFESTYLE: Efficiënte aanpassingen in huis voor senioren

Naarmate een persoon ouder wordt, zal een persoon merken dat zijn of haar mobiliteit langzamerhand verslechtert. De beperking van de mobiliteit is het gevolg van diverse zaken samen. Zo zal onder meer de hart- en longfunctie van een persoon op leeftijd verslechteren, waardoor ook de conditie achteruit gaat. Daarbij verandert ook de spiersamenstelling. De spieren van kinderen zijn in staat direct in beweging te komen. De spieren van ouderen vergen eerst een opwarming, waardoor het bewegen vaak iets langzamer op gang komt.

Lees meer…

LIFESTYLE: Hoe houd je je relatie leuk en spannend na een paar jaar?

LIFESTYLE: Hoe houd je je relatie leuk en spannend na een paar jaar?

Na een langere relatie kan het gebeuren dat jullie in een sleur belanden. Seks wordt gedegradeerd tot een ‘verplicht nummer’ in het weekend, want doordeweeks zijn jullie te druk met werk, de kinderen en sociale contacten. Maar daardoor lopen jullie wel het risico om uit elkaar te groeien. Als één van beiden verliefd wordt op een ander kan het zomaar misgaan. Het is dus belangrijk om je relatie ook na vele jaren samen spannend te houden.

Lees meer…

HEALTH: Voor alle mantelzorgers: zo blijft jouw moeder, buurman of oom zelfstandig

HEALTH: Voor alle mantelzorgers: zo blijft jouw moeder, buurman of oom zelfstandig

Naast jouw toch al drukke planning, zorg je ook 3 keer in de week voor een verse maaltijd voor jouw moeder, dat haar kleding gewassen is en dat ze een gezellig praatje heeft. Hoewel jouw taak als mantelzorger veel tijd kost, doe je dat vast graag. Je wilt natuurlijk dat jouw ouders zo lang mogelijk thuis kunnen blijven wonen. Toch is daar soms meer voor nodig dan hulp bij de boodschappen en het schoonmaken van het huis.

Lees meer…

PERSOONLIJK: Mijn verhaal over straatintimidatie

PERSOONLIJK: Mijn verhaal over straatintimidatie

Je hebt het waarschijnlijk al in de media gehoord, het is nu eindelijk strafbaar als je iemand intimideert op straat. Er is ook een petitie gestart en ik kan je vertellen dat dit hard nodig is. Maar ik kan je ook vertellen dat het waarschijnlijk nooit helemaal op houd. Mijn persoonlijke ervaring hiermee begon al op mijn 15e en heeft zeker tot mijn 23e geduurd. Het is niet makkelijk om hierover te vertellen, maar zo hoop ik wat meer bekendheid te geven aan dit onderwerp en hoop ik dat meer mensen hun verhaal gaan delen en aangifte durven te doen als het voorkomt. Lees je mee?

Lees meer…

LIFESTYLE: Geniet van de mooiste plekken van Nederland met de Villette Transportfiets

LIFESTYLE: Geniet van de mooiste plekken van Nederland met de Villette Transportfiets

Eindelijk is de zomer in aantocht en dat is te zien aan het heerlijke zonnige weer. We mogen er weer op uit en genieten dan ook van de prachtige plekken die Nederland te bieden heeft. Nu zien we regelmatig wielrenners voorbij komen, maar hoe doe je dit nu makkelijk samen of met het gezin als je wat meer mee wilt nemen? Dan kies je voor de transportfiets! Deze fiets heeft genoeg ruimte beschikbaar voor eten en drinken, extra kleding, zonnebrand en andere handige spullen die je graag bij je wilt hebben onderweg. We vertellen je er alles over, lees je mee?

Lees meer…