Member login

Username
Password

» Lost your Password?



RECEPT: Fancy Bieten Quinoa

Heb je eens zin in iets anders, maar wil je toch gezond en gevarieerd eten? Dan is deze heerlijke bieten quinoa echt een aanrader! Je hebt niet veel tijd nodig om de bieten quinoa klaar te maken en met deze fancy twist is het ook ideaal voor als je eters krijgt.

 

Benodigdheden:

  • 1 pak/zak quinoa
  • 1 rode ui
  • 1 limoen
  • 1 teentje knoflook
  • een handje pijnboompitten
  • 1 verpakking Brocco Cress
  • 2 a 3 voorgekookte bieten

Bereidingswijze:

  • Bereid de quinoa volgens de verpakking (tip! Was deze eerst even goed voor het koken, anders heb je misschien een bittere smaak)
  • Doe de voorgekookte bieten met de uit en knoflook in een keukenmachine en hak deze fijn;
  • Mocht je geen keukenmachine hebben, dan kun je het makkelijk zelf klein snijden;
  • Zet een pan op laag vuur met een klein beetje kokosolie en doe daar de gekookte quinoa en fijngesneden bieten in en roer het even goed door;
  • Voeg hier een beetje limoensap bij en doe het als het goed warm is in een kopje en zet hem ondersteboven;
  • Dan krijg je deze mooie vorm en doe er dan wat pijnboompitten en heerlijke Brocco Cress bij en geniet!

Eet smakelijk!

Bewaren

Ik ben ervaringsdeskundige op het gebied van sport, gezondheid en lifestyle en deel dit graag met anderen. Mijn missie is om iedere vrouw zich goed te laten voelen van binnen en buiten en hieraan bij te dragen door informatieve blogs, recepten, mindset, diensten, events en een speciaal membership!

Post a Comment

Translate »
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .