Member login

Username
Password

» Lost your Password?



RECEPT: Gemakkelijke gezonde speculaasbrokken

De dagen worden korter, de wind wordt guur en de zon verstopt zich.. De blaadjes vallen van de bomen, de pepernoten liggen alweer in de winkels en zelfs de eerste kerstversiering duikt op. Yes, het is weer tijd voor speculaas! Oh oh, dat betekent ook tijd voor al die feestdagenkilo’s.. Gelukkig is dat niet nodig! Deze gezonde speculaas is minstens net zo lekker maar bestaat uit alleen onbewerkte natuurlijke ingrediënten: totaal onschuldig dus! Natuurlijk zitten er wel aardig wat van die vervelende calorieën in, maar dankzij jouw zelfgemaakte speculaasbrokken kun je dit jaar nét wat extra’s snoepen 😉

Ingrediënten
  • 300 gram havermout
  • 6 eetlepels kokosolie
  • 3 eetlepels dadelstroop of ahornsiroop
  • Snuf zout
  • Snufje vanille
  • Koek- en speculaaskruiden naar smaak
 
Bereidingswijze
  • Verwarm de oven voor op 180 graden.
  • Smelt de kokosolie in een pannetje op het vuur.
  • Maal de havermout fijn in een blender of keukenmachine.
  • Meng de havermout met de gesmolten kokosolie, dadelstroop of ahornsiroop, een snuf zout, een snufje vanille en koek- en speculaaskruiden naar smaak (circa 2 eetlepels).
  • Verdeel het mengsel over een bakplaat en druk het goed aan, zodat je een dunne stevige plak hebt.
  • Bak circa 25 minuten in de voorverwarmde oven en laat afkoelen.
  • Breek in stukken en smullen maar!

Mmm, met deze geur in huis krijg ik spontaan zin in de winter!

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Post a Comment

Translate »
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .