` RECEPT: Mean Green Smoothiebowl met Brocco cress - Boost your Health

Member login

Username
Password

» Lost your Password?



RECEPT: Mean Green Smoothiebowl met Brocco cress

De herfst is inmiddels begonnen en om mij heen heb ik al wat mensen gezien met een verkoudheid of een griepje. Daarom wilde ik een anti-griep smoothiebowl maken en deze is goed gelukt en zit vol met gezonde ingredienten die helpen bij ontstekingen en verkoudheid. Ga jij hem ook maken?

Maak jouw “mean green smoothiebowl” ook met deze ingredienten:

  • Een handje met stukjes ananas (of 2 slides)
  • Een stukje gember van 0,5 of 1 cm groot (ligt eraan of je hiervan houd, ik wel!)
  • 2 grote handen boerenkool
  • Een halve eetlepel kurkuma
  • Een theelepel tarwegraspoeder
  • 1 kiwi
  • 100 of 150 ml water (ligt eraan hoe dik je jouw smoothiebowl wilt)
  • 1 half bakje Brocco Cress
  • 1 limoen (het sap ervan)
  • 1 peer

Doe alles in een goed stevige blender of slowjuice en gebruik als topping wat extra Brocco cress, fruit, noten, zaden of superfoods en geniet!

Drink smakelijk! Op een goede gezondheid!

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Ik ben ervaringsdeskundige op het gebied van sport, gezondheid en lifestyle en deel dit graag met anderen. Mijn missie is om iedere vrouw zich goed te laten voelen van binnen en buiten en hieraan bij te dragen door informatieve blogs, recepten, mindset, diensten, events en een speciaal membership!

Post a Comment