Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Om mij heen hoor ik regelmatig mensen roepen "Heb jij die kuur al gedaan?" of gebruik shakes, eet koolhydraatvrij of andere methodes om het gevecht aan te gaan met de kilo's. Maar wanneer begrijpen al die lieve vrouwen nu eens dat er geen quick fix bestaat en dat de kans om weer meer aan te komen zeer groot is bij deze methoden. De belangrijkste sleutel is dan ook balans en dat is meteen de moeilijkste!

Er bestaan wel honderden diëten en allemaal vertellen ze ons haarfijn hoe we moeten afvallen. Typ ‘dieet’ in op Google, wandel naar de eerste de beste boekenzaak en daar zijn ze: diëten in allerlei soorten en maten. Online diëtist Jonathan Klaassen heeft hier een duidelijk mening over: ga NIET diëten, er schuilen namelijk veel addertjes onder het gras! In dit artikel legt hij uit waarom. Lees je mee?

Meer eten om af te vallen klinkt voor sommige onrealistisch of zelfs zaligmakend. Maar als ik je vertel dat hoe minder ik eet hoe zwaarder ik wordt, omdat mijn lichaam alles in paniek wilt vasthouden dan klopt dit wel degelijk. Ik weet natuurlijk niet of dit voor iedereen werkt, maar het is het proberen waard! Na mijn eetstoornis boulimia is mijn lichaam gewend geraakt aan het feit dat  het heel weinig voeding binnen krijgt. Sinds een paar weken eet ik veel meer gezonde voeding en mijn lichaam wordt hier heel erg blij van en valt eindelijk ( de struggle is real!) af en ik kan het wel van de toren roepen want dit gun ik ook andere vrouwen en nee als je geen gewicht wilt verliezen dan hoef je dit niet toe te passen, al is gezond eten altijd een mooie basis! Lees mee en ik geef je 3 handige tips!

Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .