Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /  Posts tagged "bewegen"

Sporten is gezond, daar hoeven wij geen discussie meer over te voeren. Toch merk ik dat mensen nog steeds heel vaak voor de sportschool kiezen als sportmoment (wat uiteraard fantastisch is), maar dat ze hun eigen omgeving als sportschool wat links laten liggen. Zeker in de winter nu het weer kouder vinden we in de buitenlucht sporten niet heel erg aantrekkelijk. Toch is buiten sporten echt ontzettend gezond, en ik vertel je waarom! Lees je mee?

Staar jij ’s nacht regelmatig naar het plafond omdat er 1001 dingen door je hoofd spoken en je alles behalve de slaap kunt vatten? Catelijne Elzes en Deborah Freriks zijn er heilig van overtuigd dat je van hun boek ‘Van dit boek ga je beter slapen’ daadwerkelijk beter gaat slapen. En trouwens, de ondertitel van het boek ‘en je wordt er knapper van’, klinkt ook veelbelovend. Lekker slapen én (nog) knapper worden, dat wil toch iedereen?

Weet je hoe ik sporten voor mezelf leuk en uitdagend houd? Variatie is my key tot succes! Ja echt, ik heb altijd zin om te sporten en sla (bijna) nooit een workout over. Om mezelf te blijven uitdagen heb ik een wishlist gemaakt met alle sporten die ik ooit nog eens wil uitproberen. En eentje daarvan is skimboarden.

Translate »
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .