Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /  Posts tagged "bewegen"

Veel vrouwen hebben tegenwoordig hormonale klachten, maar wist je dat deze in bepaalde delen van de wereld gewoon niet voorkomt. Denk aan bepaalde delen van Afrika en de bekende Blue Zones. Ik worstel zelf al jaren met mijn hormonen. Het begon met een veel te zware pil, extreme menstruaties en aankomen in gewicht. Voor de geboorte van mijn tweeling werd het erger en daarna was het ook met veel ups en downs. Inmiddels is het nog niet waar het wezen moet, maar ben ik op de goede weg. Ik was daarom ook blij verrast dat ik het boek "Herstel je hormonen in 10 stappen" van Vivian Reijs mocht reviewen. Benieuwd naar mijn ervaringen? Lees dan gauw verder!

Sporten is gezond, daar hoeven wij geen discussie meer over te voeren. Toch merk ik dat mensen nog steeds heel vaak voor de sportschool kiezen als sportmoment (wat uiteraard fantastisch is), maar dat ze hun eigen omgeving als sportschool wat links laten liggen. Zeker in de winter nu het weer kouder vinden we in de buitenlucht sporten niet heel erg aantrekkelijk. Toch is buiten sporten echt ontzettend gezond, en ik vertel je waarom! Lees je mee?

Staar jij ’s nacht regelmatig naar het plafond omdat er 1001 dingen door je hoofd spoken en je alles behalve de slaap kunt vatten? Catelijne Elzes en Deborah Freriks zijn er heilig van overtuigd dat je van hun boek ‘Van dit boek ga je beter slapen’ daadwerkelijk beter gaat slapen. En trouwens, de ondertitel van het boek ‘en je wordt er knapper van’, klinkt ook veelbelovend. Lekker slapen én (nog) knapper worden, dat wil toch iedereen?

Translate »
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .