Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /  Posts tagged "beweging" (Page 4)

Bewegen is gezond voor iedereen. Voor mensen die gezond zijn is het belangrijk om gezond te blijven, maar voor mensen die al een ziekte hebben is het heel belangrijk om in beweging te blijven om de ziekte zo lang mogelijk stabiel te houden. Ook bij bijvoorbeeld dementie is het heel belangrijk om te blijven bewegen. Je stimuleert de conditie, maar zeker ook de hersenen.

Oestrogeen dominantie is een veel voorkomende hormonale disbalans bij vrouwen, hierbij is het evenwicht tussen de hormonen oestrogeen en progesteron uit balans. Veel vrouwen met overgewicht (vooral rondom de buik) worstelen hiermee en vinden het lastig om deze hormonen weer in balans te brengen. Vandaag delen we 5 handige selfcare tips om de hormonen een beetje te helpen met het vinden van de juiste balans. Lees je mee?

Een aantal weken geleden schreef ik over restorative yoga, een vorm van yoga die niet zo bekend is, maar absoluut heerlijk om uit te proberen. En nu is het tijd voor een blog over yin yoga. Deze yogavorm klinkt je wellicht wat bekender in de oren en misschien heb je het zelfs al eens gedaan. Soms is er in lessen niet altijd genoeg tijd om uit leggen wat yin yoga precies inhoudt en wat het voor je kan doen. Daarom leg ik het hier uitgebreid uit.

Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .