Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /  Posts tagged "beweging" (Page 4)

We gaan nu even de diepte in, dus mocht je hier niet op zitten te wachten lees dan niet verder. Emoties en sportactiviteiten vieren nu de boventoon tot ik straks weer diep kan ademen en alles anders lijkt en ik opnieuw mijn grenzen mag verkennen, aangeven en vieren. Oké dit klinkt diepzinnig, maar dat is het ook. Het voelt nu even zo en ik heb voor het eerst in tijden het gevoel dat mijn grote muur langzaam naar beneden mag en dat ik iedere dag meer mezelf kan zijn dan ooit tevoren. Lees je mee? 

Vorig jaar werd voorspeld dat SUPYoga, Fitbarre, Piloboxing en Urbantrails de trends werden in 2018, dit jaar ziet het rijtje er anders uit. Inmiddels zijn we een maand onderweg in 2019, en ben benieuwd of jij de volgende 6 sporttrends van 2019 al hebt ontdekt? Ik leg mezelf ook maar even langs de meetlat van trends.

De overgang, de meeste denken bij dat woord gelijk aan ‘opvliegers’. Maar ook gewichtstoename en wisselende stemmingen zijn woorden die opdoemen. Niet echt een fijn vooruitzicht. Sporten helpt vaak om je hoofd leeg te maken, te ontspannen en alles er even lekker uit te zweten. Maar hoe zit dat in de overgang? Zweet je bijvoorbeeld al niet genoeg in die periode? En als sporter is hardlopen of een tenniswedstrijd spelen in combinatie met een opvlieger nu niet de meest ideale combinatie. Kun je wel sporten in de overgang? Of heeft sporten juist een positief effect op de klachten in de overgang?

Toen in april 2017 de diagnose borstkanker bij me werd geconstateerd en ik het behandelplan onder ogen kreeg, voelde ik veel weerstand tegen de chemo. Ik verlangde zo enorm naar een natuurlijke genezing. Maar omdat ik een snelgroeiende vorm had besloot ik toch het medische traject in te gaan. Gelukkig reageerde ik goed op de chemo. Zo goed dat ik na de 4 zware chemo’s en borstbesparende operatie besloot op eigen kracht verder te gaan. Helaas was de tumor binnen 3 maanden van 1 mm weer uitgegroeid naar 3 cm. Toen realiseerde ik me dat ik het beste van beide werelden moest kiezen: het medische traject gecombineerd met de juiste voeding en de meest gezonde levensstijl. Daarna volgden nog 16 chemo’s, een borstamputatie en 15 bestralingen. Lees verder hoe zij deze zware periode ervaren heeft en haar 10 stappen deelt naar een gezonder bestaan. / Fotocredits hoofdfoto: VROUW Magazine

Translate »
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .