` blauw licht Archieven - Boost your Health

Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Misschien ken je het wel, dat je enorm ligt te woelen, nog heel lang wakker ligt, vaak wakker wordt, je nog niet uitgerust voelt als je opstaat… Als het helemaal tegenzit, dan heb je last van alles en met een beetje geluk van een of twee van dit soort momenten. Mijn slaap is lange tijd verstoord geweest. Ook nu gebeurt dat nog wel eens, maar ik ben er anders tegenaan gaan kijken. Door mijn kijk en beleving te veranderen, rust ik heel veel meer uit dan eerst. Wat mij hierbij geholpen heeft, deel ik met jou in dit blog.

Het komt de laatste tijd veel op het nieuws, we kunnen niet meer zonder kunstverlichting en digitale apparatuur, maar het is niet echt slaap bevorderlijk. Kunstlicht in de avond zou ons onnodig wakker houden en er zelfs voor kunnen zorgen dat we moeizaam in slaap vallen of slaapproblemen krijgen. Tijd om hier eens in te duiken en met speciale brillen (die het blauwe licht tegenhouden) te bekijken of deze klachten minder worden. Lees je mee?

Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .