` Detox Archieven - Boost your Health

Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Helaas is het zo dat mijn immuunsysteem niet heel goed werkt. Ik ben dan ook gewend om tijdens de wintermaanden heel vaak en veel ziek te zijn. Maar dit betekend niet dat ik er hard aan werk om dit te veranderen en aan te pakken, zodat het ieder jaar wat beter gaat. Zo ben ik in september al gestart met het verhogen van mijn vitamine C en vitamine D en ben ik onlangs ook begonnen met een veggie detox van Dr. Detox Box om te kijken of dit nu echt helpt in deze periode. Benieuwd of het geholpen heeft en wat de redenen zijn om dit te doen? Lees dan gauw verder!

Na vorig jaar twee buitenlandse detoxen gedaan te hebben riep ik “dit doe ik nooit meer”. Mijn hormonen waren totaal van slag en mijn menstruatie bleef maanden weg. Achteraf zaten de detoxkuren te dicht op elkaar en heb ik mijn lichaam tussendoor te weinig rust gegeven. De afgelopen maanden zat ik qua eten weer in een “slechte” flow, en na mijn Noord-Amerika reis was het helemaal huilen met de pet op. Ik snoepte weer met regelmaat, en leek dit patroon zelf niet te kunnen doorbreken. Mijn mindset en lichaam had echt even een reset nodig. Dus besloot ik op zoek te gaan naar de perfecte detox voor mij, en die heb ik gevonden. Lees je mee?

Na ons eerste grote event, waren we wel even toe aan helemaal even tot rust komen en op het gebied van gezonde voeding weer even goed ritme te krijgen om meer energie te ervaren. We waren dan ook laaiend enthousiast dat we op een detox vakantie mochten komen bij Vitalisé Portugal. Op vrijdag 15 juni was het dan zover, we waren rond 2 uur in de middag op het vliegveld van Rotterdam en konden niet wachten om naar het zonnige Portugal te vertrekken. Benieuwd naar onze reis en ervaring? Lees dan gauw verder!

Onlangs ontving ik een 3-daagse Detox Box van Oh My Guts i.s.m. Charlie's Kitchen en ik was aangenaam verrast. Meestal moet je zelf nog van alles klaarmaken, maar het was geheel kant en klaar aangeleverd en zag er fantastisch lekker uit. Zo'n detox doen is geen straf zeg! Alle maaltijden en snacks en juices zijn geheel vegan en geven je darmen echt even een oppepper. Aangezien ik structureel slaapgebrek heb door mijn lieve dochter, is wat extra energie geen overbodige luxe en daarom kon ik niet wachten om van start te gaan! Lees je mee wat ik ervan vond?