Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /  Posts tagged "doelen"

Hardlopen in de winter, daar staan veel mensen niet om te springen. De dagen zijn kort, het wordt alleen maar kouder, het regent en hardlopen in het donker is vaak niet fijn. Toch is de winter het ideale moment om te beginnen met hardlopen! Door hard te lopen in de winter word je mentaal steeds sterker. Na het afwerken van een rondje met slecht weer, zal je veel voldoening voelen en is het de volgende keer makkelijker om die schoenen weer aan het trekken. In deze blog deel ik een aantal tips om ook de winter rennend door te komen!

We hebben de decembermaand weer overleefd! Klinkt een beetje dramatisch, maar dat is het helemaal niet. Ik hou van de maand december, maar ik hou nog meer van structuur en regelmaat, en dat is nou niet iets wat je krijgt in december. Ik vind het dan ook ontzettend lekker dat het “normale” leven weer begonnen is. Zonder alle verleidingen wat betreft eten en zonder de vermoeidheid die december altijd met zich meebrengt. Want ik weet niet hoe het komt, maar de kerst en oud en nieuw laten mij het gevoel geven alsof ik aan een flinke rave party heb meegedaan, terwijl ik stiekem al om 23.45 op bed lag op oudjaar. We beginnen aan een frisse start. Wil je weten hoe ik dat doe, lees dan snel verder.

En heb je al goede voornemens voor het nieuwe jaar? Want naast de oliebollen, champagne en vuurwerk, horen bij de jaarwisseling ook de ‘goede voornemens’ bij. Maar waar komen de goede voornemens eigenlijk vandaan? Lees dit en hoe je ze deze keer wel kunt volhouden in deze blog!

Als geen ander weet ik dat het leven in 1 jaar tijd anders kan lopen dan anders. Hoewel ik mij had voorgenomen afgelopen jaar te strijden voor een gezonder lichaam met meer energie, is dit door omstandigheden nog niet gelukt. Natuurlijk moet je eerst goed voor jezelf zorgen en dan pas voor anderen, maar in de praktijk blijkt dit nog heel lastig en niet alleen voor mij als werkende moeder. Daarom maak ik voor het nieuwe jaar kleinere haalbare doelen en hoe gaaf zou het zijn als ik deze haal en zo bij elkaar toch een groot doel hebt gehaald met al die kleine doelen. Ik kies minder voor perfectie en ik kies meer voor ontspanning, maar waar ik vooral voor ga dat kun je lezen in dit artikel.

Translate »
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .