Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /  Posts tagged "doelen" (Page 2)

En heb je al goede voornemens voor het nieuwe jaar? Want naast de oliebollen, champagne en vuurwerk, horen bij de jaarwisseling ook de ‘goede voornemens’ bij. Maar waar komen de goede voornemens eigenlijk vandaan? Lees dit en hoe je ze deze keer wel kunt volhouden in deze blog!

Als geen ander weet ik dat het leven in 1 jaar tijd anders kan lopen dan anders. Hoewel ik mij had voorgenomen afgelopen jaar te strijden voor een gezonder lichaam met meer energie, is dit door omstandigheden nog niet gelukt. Natuurlijk moet je eerst goed voor jezelf zorgen en dan pas voor anderen, maar in de praktijk blijkt dit nog heel lastig en niet alleen voor mij als werkende moeder. Daarom maak ik voor het nieuwe jaar kleinere haalbare doelen en hoe gaaf zou het zijn als ik deze haal en zo bij elkaar toch een groot doel hebt gehaald met al die kleine doelen. Ik kies minder voor perfectie en ik kies meer voor ontspanning, maar waar ik vooral voor ga dat kun je lezen in dit artikel.

1 januari storten we ons massaal op de goede voornemens, of nog liever, 2 januari. Want 1 januari zijn we vaak nog lamlendig van de avond ervoor. Je kijkt in de koelkast en ziet nog volle schalen met hapjes. Ach, 1 dag erbij kan ook wel. Het laten varen van goede voornemens, begint eigenlijk al op zo’n manier. Je wordt niet dik tussen kerst en oud en nieuw. Je wordt dit tussen oud & nieuw en Kerst. Lees verder en ontdek hoe je dit kunt veranderen!

Ieder jaar probeer ik voor mezelf wel een lijstje te maken met dingen die ik gedaan wil hebben het jaar erop, een bucketlist. Dit jaar is er niet heel erg veel van dit lijstje terecht gekomen, op een paar dingen na. Ik wilde heel graag voor Boost your Health op reis, en Melinda en ik hebben dit mogen doen. Dat voelde en voelt nog steeds heel onwerkelijk. Voor 2019 wil ik een iets “makkelijkere” bucketlist samenstellen. Dingen die ik graag wil doen, en wat niet onbereikbaar is of ontzettend veel geld kost. Ondanks dat 2019 pas over een aantal maanden begint wil ik alvast mijn lijstje met jullie delen. Lezen jullie mee?

Yesss! Het gaat super! Ondanks het vele slaapgebrek probeer ik mij daardoor niet meer tegen te houden. Ik sport nu 4 keer per week en kwam in de eerste week best wel aan door de spiermassa, gelukkig vloog de weegschaal daarna naar beneden. Maar ongeacht het gewichtsverlies, voel ik mij vitaler en kan ik meer dingen aan - ondanks de vermoeidheid - en het sporten zorgt er tevens door dat ik ook niet snel naar lekkers grijp. Het zou immers zonde zijn om voor niets te trainen. Sporten helpt mij ook in de aankomende maanden weg te blijven van depressies en ik krijg vanzelf weer wat meer energie. Dus als jij nog twijfelt om te gaan sporten, wacht dan niet langer en doe het gewoon! Ook als je geen zin hebt, gewoon gaan, je voelt je zoveel beter :-)

Translate »
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .