Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /  Posts tagged "doelen" (Page 3)

Yesss! Het gaat super! Ondanks het vele slaapgebrek probeer ik mij daardoor niet meer tegen te houden. Ik sport nu 4 keer per week en kwam in de eerste week best wel aan door de spiermassa, gelukkig vloog de weegschaal daarna naar beneden. Maar ongeacht het gewichtsverlies, voel ik mij vitaler en kan ik meer dingen aan - ondanks de vermoeidheid - en het sporten zorgt er tevens door dat ik ook niet snel naar lekkers grijp. Het zou immers zonde zijn om voor niets te trainen. Sporten helpt mij ook in de aankomende maanden weg te blijven van depressies en ik krijg vanzelf weer wat meer energie. Dus als jij nog twijfelt om te gaan sporten, wacht dan niet langer en doe het gewoon! Ook als je geen zin hebt, gewoon gaan, je voelt je zoveel beter :-)

We sporten allemaal steeds meer en meer en we vinden het maar wat leuk om onze activiteiten met de wereld te delen. Hoe hard we hebben gerend, hoeveel calorieën we hebben verbrand en hoe lang je wel niet hebt gesport. Dit kan natuurlijk via je smartphone, maar een sporthorloge kan ook super handig zijn. Waar moet je precies op letten als je een sporthorloge aanschaft? Ik vertel het je, lees je verder?

Op deze regenachtige dag lijkt de zonneschijn even niet meer zichtbaar te zijn. Maar er komt meer zonneschijn aan dan we dachten, zo is het ook in het echte leven. Zo kun je dagen hebben, waarin je niet lekker in je vel zit of niet zoveel kunt doen als normaal. Maar dat is ook prima, laat het los en kijk uit naar een betere dag of bedenk waar je allemaal dankbaar voor kunt zijn. Mijn voeding gaat met ups en downs en ook dat laat ik nu even los, nog meer focus erop hoe erger het vaak wordt. Herkenbaar? Ik kom mezelf ook behoorlijk tegen, omdat ik momenteel bijna niet mag bewegen door die knie blessure. Maar ik laat mij niet gek maken en probeer het moeilijke met het aangename te combineren. Lees gauw verder als je wilt weten hoe mijn week verlopen is ;-)

Eindelijk laat de zon zich weer zien en kunnen we ons gaan verheugen op het voorjaar. Het voorjaar is dan ook echt een seizoen waar ik naar uitkijk. Heerlijk buiten sporten en het zorgt voor nog meer zin om mijn doelen te behalen. Natuurlijk is er ook de extra motivatie van de zomer voor de deur. In de zomer wil ik letterlijk en figuurlijk lekker in mijn vel zitten. Soms is het alleen zo lastig om jezelf te motiveren. Gelukkig hoef je het met Weight Watchers niet alleen te doen en heb je online en offline cheerleaders! In mijn eerste blog had ik mezelf een doel gesteld en de vraag is nu of ik deze heb behaald….ben je ook benieuwd? Lees dan gauw verder!

Translate »
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .