Member login

Username
Password

» Lost your Password?



Image Alt
  /  Posts tagged "doelen" (Page 4)

Het weten dat je wat aan je gewicht moet doen, is wat anders dan het ook daadwerkelijk doen. De drempel om ook echt van start te gaan met een nieuwe levensstijl is naarmate je zwaarder en zwaarder wordt steeds lastiger. Klinkt gek he ….. want je zou juist denken dat als je behoorlijk aan de maat bent je er juist volle bak voor zou willen gaan. Hoe komt dat nou precies? En wat kun je er aan doen om in de juiste flow te komen? Ik geef je graag wat tips, dus lees snel verder!

Het is eind januari en je goede voornemens liggen ondertussen ook al onder een laagje stof. Je bent er weer niet in geslaagd om x aantal keer per week te gaan sporten, die 5 kg hangt er ook nog steeds aan en je kan geen slaatjes meer zien. Je bent ten einde raad en waarom? Je hebt alles al geprobeerd en niks blijkt te werken. Je hoort en leest zoveel verschillende tegenstrijdige verhalen dat je niet meer weet wat je moet geloven. Om je terug te motiveren zijn hier een aantal tips die je altijd in je achterhoofd moet houden wanneer het op sporten en voeding aankomt.

We zijn weer in het nieuwe jaar beland en zodra deze aanbreekt dan beginnen we allemaal met de goede voornemens. Ik weet bijna zeker dat de meeste van jullie “meer sporten” of “meer bewegen” bovenaan het lijstje hebben staan. Als ik voor mezelf spreek is dit sowieso wel het geval. Ik wil weer beter voor mezelf gaan zorgen. Voel dat ik de afgelopen maanden mezelf door mijn burn-out heb verwaarloosd. Nu is het naar de sportschool gaan gewoon niet altijd mogelijk. Doordat je een hele drukke baan hebt bijvoorbeeld, of een druk gezinsleven hebt. Hoe vind je dan toch de motivatie om een paar dagen per week aan jezelf te werken?

Heb jij dat ook? Als het nieuwe jaar begonnen is dat je dan ook nieuwe energie krijgt, nieuwe inzichten en zin krijgt om je doelen aan te pakken? Ik wel en voel mezelf eindelijk weer een beetje fit en energiek en niets is dan ook fijner om een heerlijke juice detox te ondergaan, het sporten weer op te pakken en gezond eten nog meer onder de loep te nemen. Ik ga jullie dan ook verblijden met heel veel leuke dingen, nieuwe inspiratie, foto's en inzichten met jullie delen naar een nog gezonder lichaam :-)

Translate »
Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .